Ингредиенты:
1 стакан охлажденного шоколадного соевого молока
1 небольшой банан, нарезанный и замороженный
2 ст. л. мягкой арахисовой пасты
½ стакана колотого льда (по желанию)
Рецепт:
1. Поместите соевое молоко, банан и арахисовое масло в блендер и взбейте до однородной кремовой консистенции.
2. Не выключая блендер, добавьте лед и взбивайте до однородной массы. Сразу подавайте к столу.
Вероника Кузьмина
Источник: Vegetarian Times