Смузи с кейлом и малиной

Ингредиенты (на 4 порции):

·         вода – 440 мл

·         кейл – пучок листьев

·         замороженная малина – ¼ чашки

·         апельсин – половинка

·         банан – половинка

·         корица – 3 щепотки

·         финиковая паста – 2 ст. л. (или просто мятые финики)

·         ягоды годжи – 2 ст. л.

Приготовление:

Очистите апельсин и отрежьте половинку, если фрукт маленький, то используйте целиком. То же самое проделайте с бананом.

Взбейте все ингредиенты при помощи блендера или кухонного комбайна. Лучше взбивать как можно дольше, чтобы консистенция стала однородной. Если хотите, добавьте кубики льда в готовый смузи.

Перевод: Надежда Петрова

Источник: veganworld.de