Здоровье

В зимний сезон наша кожа становится более сухой, чем обычно. Влажность падает в течение этого периода. Использование натуральных масел помогает уменьшить сухость и увлажнить кожу. Запомните: увлажнение кожи – это повседневная процедура, которой вы должны придерживаться, если хотите иметь здоровую и красивую кожу зимой.

Сейчас мы стали чаще слышать о том, что психическое состояние может сказаться на физическом здоровье. И дело тут не только в психосоматике. Новое исследование показывает связь депрессии, беспокойства и тревожности с развитием таких заболеваний, как аритмия, сердечная недостаточность и инсульт, и опровергает корреляцию этих же психический расстройств с возникновением рака.

«Беременность – не болезнь», – именно под таким лозунгом проходят счастливые 9 месяцев у большинства будущих голландских мам. Да, не болезнь, а нормальное естественное состояние женщины. Данного принципа придерживаются в Голландии испокон веков. И благодаря ему предпочтение здесь отдают домашним родам (за исключением тяжелых случаев протекания беременности).

Четыре секрета долголетия из страны восходящего солнца: моаи, кайдзен, хара хати бу и икигай.

Бывает, что в компании какого-то человека вы чувствуете себя утомленным, и ваши силы буквально утекают, словно что-то высасывает вашу энергию. Да и скорее всего вы понимаете, что, вероятно, этот человек – энергетический вампир. Как сделать так, чтобы энергия не уходила?

Чтобы жизнь была качественной, длинной и здоровой, нужно хорошо питаться. Рассказываем о некоторых самых полезных и питательных продуктов, которые помогут сохранить молодость.

Ваше настроение ухудшается, когда дни становятся короче, а погода на улице – холоднее? Возможно, у вас сезонное аффективное расстройство. Простыми словами – зимняя депрессия. Если вам кажется, что зима – самое печальное и мрачное время года для вас, то есть повод задать несколько вопросов своему врачу.

Мы с детства знаем, что завидовать кому-либо – не хорошо. Но многие люди, будучи уже взрослыми, не могут полностью преодолеть привычку злиться и зажимать зубы от зависти, узнав о чьем-то успехе. И если большинство спокойно спорят обо всех новых достижениях и успехах известных политиков или звезд шоу-бизнеса, то успех знакомых людей во многих случаях вызывает бурю негативных эмоций, в частности – зависть. Почему же важно перестать завидовать и как это сделать?