Здоровье

Эксперты Modern Bakery Moscow рассказали читателям VEGETARIAN, на что обращать внимание при выборе хлеба.

В современном мире с его ритмом, информационной перегрузкой, переработками и акцентом на негативных новостях все труднее сохранять в покое свой психоэмоциональный фон. По данным опросов, в большей степени россиян «триггерят» такие факторы, как работа – она тревожит 34% опрошенных, проблемы со здоровьем беспокоят 14% респондентов, тройку антилидеров замыкают дети – за них переживают 13% россиян. Как помочь себе восполнить эмоциональный ресурс, когда кажется, что уже неоткуда черпать силы, рассказывают эксперты.

Пост – это удачное время, чтобы попробовать растительное питание. И если вы отказались от животных продуктов и пока не знаете, как разнообразить своё меню, то воспользуйтесь одним из вариантов завтрака, которые мы вам предлагаем.

О природе мышечных блоков и способах избавиться от них рассказывает Владимир Бондаренко – эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера.

Великий пост продлится до 4 мая, поэтому если вы уже устали продумывать свой рацион, мы подготовили вариант разнообразного меню на неделю, в котором абсолютно все блюда подходят как постящимся, так и веганам. Если вы не поститесь, но придерживаетесь растительного питания или хотите попробовать – надеемся, что оно облегчит вашу рутину.

Как же защитить себя от этого тайного управления? Как определить манипулятора в тот момент, пока манипуляция еще не завершена и вред вам не нанесен? Расскажу о некоторых сигналах и приметах, которые должны зажечь в вашей голове красную лампочку со словом «Манипуляция!».

В последние десятилетия вегетарианство стало не просто образом жизни, но и объектом внимания многих исследований, касающихся его влияния на здоровье человека. Все больше интереса уделяется воздействию вегетарианского питания на умственные способности. Это обусловлено стремлением максимально раскрыть потенциал человеческого интеллекта и обеспечить здоровье мозга.

На Руси сныть была главной весенней кормилицей. «Дожить до сныти» – говорили наши предки, что означало «перезимовать», «дождаться свежей еды от природы».