Здоровье

С древних времен люди ищут источник молодости, способ бросить вызов возрасту и оставаться вечно молодыми. Хотя археологи сомневаются, что этот «источник» когда-либо существовал, существуют древние секреты того, как выглядеть красиво без перегруженной химией косметики, средств для умывания и кремов.

Прочные и здоровые ногти — не только признак красоты, но и показатель общего состояния организма. Чтобы ногти радовали своим внешним видом, важно подобрать качественные и безопасные средства ухода. В этой статье мы собрали лучшие продукты для укрепления ногтевой пластины: от универсальных масел до профессиональных наборов. Выбирайте то, что подходит именно вам, и наслаждайтесь результатом!

Яйца могут иметь репутацию первоклассного источника белка, но некоторые растительные продукты выходят на первый план и затмевают их. Согласно The Times of India, несколько веганских суперпродуктов в действительности содержат больше белка на порцию, чем яйца, предлагая при этом дополнительные преимущества, такие как клетчатка, полезные жиры и антиоксиданты.

Остеопорозом страдают около 10 миллионов американцев, ещё 44 миллиона имеют низкую плотность костной ткани, что подвергает их большему риску. Особенно уязвимы женщины, у которых вероятность развития заболевания в четыре раза выше, чем у мужчин. Каждая вторая женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет сталкивается с переломами, связанными с остеопорозом. Хотя эти статистические данные могут показаться пугающими, хорошей новостью является то, что рацион играет решающую роль в поддержании прочности костей. Разумный выбор продуктов питания может помочь укрепить ваши кости и потенциально замедлить прогрессирование остеопороза. Однако так же, как одни продукты могут поддерживать здоровье костей, другие могут подорвать ваши усилия, поэтому важно выбирать продукты разумно.

А вы знали, что в каннабисе есть безопасное и легальное вещество, которое помогает справляться с тревогой, улучшать сон и облегчать боль — без какого-либо "кайфа", привыкания и побочных эффектов? Это CBD — натуральное соединение, которое, в отличие от ТГК, не влияет на сознание, но имеет массу полезных свойств. Благодаря этому CBD разрешён во многих странах, включая Россию.

Наши губы, нежные и часто подвергающиеся воздействию суровых факторов окружающей среды, требуют особого внимания для сохранения их естественной красоты и здоровья. На рынке представлены тысячи бальзамов для губ и помад, но не все они действительно такие, какими кажутся. Некоторые из них содержат ингредиенты, такие как вазелин, которые вредны как для нашего организма, так и для планеты, поэтому важно знать, что вы наносите на губы. Вазелин может содержать токсичные химические вещества, такие как полициклические ароматические углеводороды. К счастью, существует масса безопасных натуральных альтернатив продуктам на основе вазелина! Вот несколько вариантов, которые питают ваши губы:

Уже не первый год мы наблюдаем настоящий бум среди морских продуктов, богатых полезными веществами. Водоросли стали настоящим хитом, способным не только поддерживать макро- и микробаланс в организме, но и восполнять недостаток десятков жизненно важных для здоровья, молодости и долголетия элементов.

Если вы ищете способ получить различные питательные вещества за один приём пищи, то смузи — это то, что вам нужно! Смузи сейчас в моде, но не все из них настолько полезны, как могли бы быть. Во многих из них куча сахара, выше всей дневной нормы. В других не хватает клетчатки, а во многих не хватает белка.