Статьи

Аннет Ларкинс родилась в 1942 году в городе Эшвилл Северной Каролины. Сейчас ей 75 лет, но внешне ей с большой натяжкой можно дать максимум 50 лет. По словам женщины, секрет ее сияющей молодости и физической жизнеспособности – это сырая веганская диета.

Сегодня, увы, все чаще можно встретить грустную картину: молодая мама через несколько дней после родов уже разрывается между младенцем и бытом, пытаясь охватить необъятное. Родственники и самые близкие люди если и уделяют внимание, то скорее всего ребенку, а не ей. Мы решили собрать основные правила, которые, при поддержке близких, обеспечат женщине быстрое и легкое восстановление, скорейшую адаптацию к новой роли и защитят от стресса, который может омрачить радость материнства.

Давно известно, что существует связь между запахом и притяжением. Ученые выясняли, что женщин больше привлекает не только запах тела мужчин, которые едят овощи, но и оттенок их кожи.

В настоящее время вегетарианские и веганские продукты и различные рецепты более доступны, чем когда-либо, что делает переход на растительную диету простым. Однако люди все равно предпочитают указывать целый ряд причин, почему они этого не делают. Недавно вышедший фильм What the Health от Netflix заставил некоторых зрителей пересмотреть употребление продуктов животного происхождения, другие же восприняли его скептически.

Большинство родителей хочет, чтобы их дети ели больше фруктов и овощей. Но, как мы знаем, дети больше падки на магазинные сладости, чипсы и прочие вредные снеки. Однако ребенка можно приучить к употреблению полезной еды с рождения, но если момент был упущен, еще есть способ привить ему полезные пищевые привычки.

«Собака мордой вниз» и другие асаны, практикуемые минимум два раза в неделю, могут помочь справиться с депрессией. Группа американских исследователей выяснила, что йога стала не просто модной, но и полезной для всех людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем.

Ожирение – одна из самых серьезных проблем нашего века. Согласно данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН, от пищевого «недуга» страдают почти 33% мексиканцев, 32% американцев и 31% сирийцев. Однако результаты нового исследования могут привести к прорыву в области лечения ожирения.

Можно ли пожилым людям заниматься Тай Чи? Можно! Оказывается, древнекитайская практика снижает риск смертельных падений на 43%. Боевое искусство, которое выглядит как танец, на самом деле является сильнейшим инструментом как для физического, так и духовного самосовершенствования и полезно людям любого возраста.