Статьи

Недостаток магния – это не только нервозность, усталость и бессонница, но и в ряде случаев судороги в мышцах, беспричинные головные боли и хроническая усталость.

Противники растительного питания аргументируют свою позицию тем, что врачи и ученые советуют употреблять мясные и молочные продукты. Якобы их исключение из рациона может привести к появлению или усугублению имеющихся болезней. Так ли это на самом деле? Мы разберем научные исследования, которые доказывают, что отказ от животной пищи может принести большую пользу для здоровья.

Вегетарианство – один из основных трендов современности. На сегодняшний день около 13% населения Земли придерживаются такого типа питания, и процент с каждым годом увеличивается. Кто-то выбирает вегетарианство по этическим соображениям, кто-то по религиозным убеждениям, но все чаще люди меняют привычный тип питания по медицинским показаниям и соображениям здоровья. И чтобы ожидания оправдались, важно понимать, какие процессы происходят в теле при смене питания, в частности при переходе на вегетарианство.

Для большинства людей Лев Николаевич Толстой известен как классик мировой литературы, чьи книги переведены более чем на 100 языков, автор знаменитых романов «Война и мир», «Анна Каренина», «Воскресение», а также многочисленных повестей, очерков и драм. Но сейчас мы расскажем вам о Толстом как о философе и религиозном мыслителе, ставшим одной из самых главных фигур влияния в истории вегетарианства в России.

Если у вас нет сада, вы, вероятно, выращивали овощи, зелень и травы в горшках на крыльце или балконе всё лето. Однако в холодное время года зелень не может расти в горшках снаружи в морозы.

Помните, как в детстве утро начиналось с телепередачи «Зов Джунглей», а в саундтреке к ней были такие строчки: «Если ты смелый, сильный, умелый, – джунгли тебя зовут!»? Сразу чувствовался заряд на успех, самодостаточность, азарт и приключения, силу духа и аутентичность. Это эмоциональное послание актуально и сейчас. Предлагаем разобраться, как быть смелым сегодня, верить в себя и не сдаваться!

Все ли продукты так безопасны, как нам кажется на первый взгляд? Что может быть в обычном яблоке, кроме клетчатки, витаминов, микроэлементов и пектина? К сожалению, бывают неприятные сюрпризы. Расскажем, что еще может скрываться за красочной кожурой фруктов, в привычной каше и других продуктах, а также дадим полезные рекомендации, чтобы вы получали от пищи только пользу.  

Все больше людей отказываются от изделий из натуральной кожи по этическим соображениям. Благодаря развитию технологий веганские альтернативы стали не только доступными для всех, но и качественными. Порой обувь из экокожи удобнее и теплее, чем та, что изготовлена в результате убийства животного. Сегодня выбор этичных материалов поражает разнообразием. Расскажем про самые необычные из них.