Здоровье

Эти витамины необходимы для нашего здоровья – зачем они нужны, как они работают, сколько их требуется нашему организму и откуда их получать?

Иногда бытовые приборы становятся настолько привычными в использовании, что легко упустить момент, когда им требуется замена. Комбайн, который, казалось бы, исправно служит уже 10 лет, мультиварка, микроволновка, блендер… Часто верные «соратники» покидают кухню в самый ответственный момент и в критическом состоянии. В этом материале мы собрали три причины обновить один из самых полезных кухонных гаджетов – погружной блендер – еще до того, как он сломается.

Что нужно вегетарианцу для полного счастья, когда речь идет о рационе питания? Польза, вкус, простота в приготовлении и доступность. А ещё – разнообразие. Особенно, если дело касается крупы.

Сложно представить себе приверженцев растительного питания, которые не любят манго, правда? Оказывается, этот солнечный плод, богатый витаминами и микроэлементами, проделывает долгий путь, прежде чем достигнет нашего блюда. О тонкостях этого пути и технологиях выращивания манго мы попросили рассказать владельцев сервиса по доставке свежих спелых фруктов Mangoed.ru.

Многие из нас видят в свежевыжатых фруктовых соках возможность получить множество полезных витаминов – но так ли это на самом деле? И как соки влияют на уровень инсулина и сахара в крови?

Тофу – это соевый творог, который готовится путём свёртывания соевого молока и прессования полученного творога в твёрдые белые блоки различной мягкости. Тофу едят в Китае уже более 2000 лет. Это уникальный продукт – в нём мало калорий, но он очень питательный из-за большого количества белка. Скорее всего, вы слышали о его полезных свойствах и даже пытались ввести его в свой рацион. Если вы из числа тех, кто так и остался безразличным к тофу, то скорее всего вы просто не знаете как его готовить. Вот несколько простых советов по приготовлению тофу.

Миндальное молоко и соевое молоко являются двумя наиболее популярными сортами растительного молока на современном  рынке. В чем же их различия и какое все-таки лучше?

Если вы не так давно перешли на строгую вегетарианскую диету, то можете заметить, что на еженедельные закупки тратите больше денег, чем раньше. Специализированные веганские товары зачастую продаются как продукты премиум-класса, а для интересных рецептов может потребоваться много ингредиентов.