Здоровье

Возможно, вы слышали, что сыроедение не является «чудо-диетой», как это принято считать. Это скорее «антидиета», образ жизни, одно из проявлений которого – употребление в пищу более натуральных продуктов в их естественном состоянии. Давайте разберемся, что такое сыроедение, какую выгоду из нее можно извлечь и как это сделать.

Суперфуды – это фрукты, ягоды, овощи, семена и различные добавки для укрепления здоровья, которые якобы борются с раком и увеличивают продолжительность жизни человека. Но эта, так называемые, чудо-пища стоит гораздо дороже обычных фруктов и овощей.

Фрукторианство – это не диета, а образ жизни. Ровно как и вегетарианство. Речь не идет о потере веса или детоксикации. Однако для перехода на такой рацион питания необходимо подготовиться не только физически, но и психологически.

Не смейтесь, но врачи говорят, что приверженцы здорового питания (включая Мерил Стрип) получают серьезные травмы при разрезании фрукта.

На протяжении всей жизни каждый из нас ежедневно принимает решение относительно того, чем питать своё тело и как проживать свою жизнь от мысли к слову, от слова к действию. И время показывает, насколько действительно важно делать каждый свой выбор осознанно, чтобы последствия наших действий стали для нас наградой, а не наказанием.

Брокколи – растение из семейства капустных. Его название происходит от итальянского «брокко», означающего «побег». На сегодняшний день брокколи – популярный продукт, встречающийся на столах у многих людей.

Всем знакомо слово «суперфуды». И мы привыкли, что это в основном экзотические фрукты (такие, как манго, кокос) и ягоды (годжи, черника), реже – водоросли (такие, как спирулина). Но на самом деле, не только заморские ягоды и экзотические фрукты наполняют нашу «копилку» витаминов и других полезных веществ! Но и подчас самые «обычные» продукты, о выдающей пользе которых знают не все.

Влияет ли потребляемая нами пища на функционирование головного мозга? Да, и это влияние сильно и разносторонне. Мы всегда знали, что пища влияет на работу пищеварительных органов, но в последнее время учёные всё больше говорят о том, что пища во многом обуславливает работу мозга, особенно серого вещества головного мозга.