Здоровье

Ученые нашли связь между употреблением картофеля фри и высоким риском смерти. Сразу оговоримся: излюбленная закуска к ней не приводит, однако сам риск летального исхода увеличивается как минимум в два раза при частом употреблении в пищу картофеля фри или хашбрауна, который так полюбился людям, не успевающим позавтракать дома.

Знаете, в каких двух продуктах содержится более 650 витаминов, микроэлементов, аминокислот? Всего два обычных, простых продукта содержат все известные витамины, в том числе каротин, витамины группы А, В1, В2, В6, В12, С, провитамин D, К, PP, Е, фолиевая кислота, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, цинк, йод и многое другое.      

Возможно, вы слышали, что сыроедение не является «чудо-диетой», как это принято считать. Это скорее «антидиета», образ жизни, одно из проявлений которого – употребление в пищу более натуральных продуктов в их естественном состоянии. Давайте разберемся, что такое сыроедение, какую выгоду из нее можно извлечь и как это сделать.

Суперфуды – это фрукты, ягоды, овощи, семена и различные добавки для укрепления здоровья, которые якобы борются с раком и увеличивают продолжительность жизни человека. Но эта, так называемые, чудо-пища стоит гораздо дороже обычных фруктов и овощей.

Фрукторианство – это не диета, а образ жизни. Ровно как и вегетарианство. Речь не идет о потере веса или детоксикации. Однако для перехода на такой рацион питания необходимо подготовиться не только физически, но и психологически.

Не смейтесь, но врачи говорят, что приверженцы здорового питания (включая Мерил Стрип) получают серьезные травмы при разрезании фрукта.

На протяжении всей жизни каждый из нас ежедневно принимает решение относительно того, чем питать своё тело и как проживать свою жизнь от мысли к слову, от слова к действию. И время показывает, насколько действительно важно делать каждый свой выбор осознанно, чтобы последствия наших действий стали для нас наградой, а не наказанием.

Брокколи – растение из семейства капустных. Его название происходит от итальянского «брокко», означающего «побег». На сегодняшний день брокколи – популярный продукт, встречающийся на столах у многих людей.