Более 4 лет мы с мужем практикуем вегетарианство! Началось всё с йоги, которой я занимаюсь с 18 лет. Раньше для меня она была только видом физической активности. Но со временем, углубившись в философскую составляющую йоги, я захотела отказаться от мяса и рыбы. Я пишу электронную музыку и в какой-то момент мне стало трудно продвигаться в творчестве. Я искала для себя духовные практики, несколько раз отказывалась от мяса, но потом опять начинала есть «по привычке».
У нас в квартире жили 3 кота, и самому старшему Борису было уже около 16 лет. Борис был очень чутким котом, всегда любил сидеть рядом, когда я медитирую. Мы даже в шутку называли его «учитель». Во все моменты нашего духовного развития кот Борис всегда был рядом, и если я ощущала тревогу, то он приходил на руки и, смотря в глаза, начинал медленно моргать. Это действовало успокаивающе. Я стала замечать, что животные очень похожи на людей, с ними можно общаться и даже дружить. Озарение пришло ко мне во время медитации: я вдруг осознала, что все живые существа равны. Из-за этого осознания, я поняла, что не могу больше позволить себе есть животных, а растительное питание ничуть не хуже. Еще примерно в то же время, я впервые увидела газету Vegetarian в магазине этно-товаров. Это очень поддержало моё намерение. Там я находила вегетарианские рецепты, истории вегетарианцев и этичного бизнеса. Включила в рацион больше зелени, овощей, крупы, отказалась от мясного и рыбы. Фрукты ем утром, так они лучше усваиваются.
В йоге есть принцип ахимса – ненасилие. Сначала мы применяем этот принцип к себе, затем ко всем живым существам. Со временем йога стала моим жизненным ориентиром и сейчас уже я веду занятия в качестве инструктора.
Екатерина Ковтун @raja_yoga_spb