Зеленый чай и его полезность известны во всем мире. Этот горячий напиток очень полезен для здоровья.
Вот почему стоит перейти на зеленый чай:
Предотвращение старения
Катехины, содержащиеся в зеленом чае, существенно усиливают активность супероксиддисмутазы, помогая организму бороться со свободными радикалами. Многие эффекты старения, особенно старения кожи, являются следствием накопления в организме свободных радикалов, которые могут повредить и состарить клетки вашего тела.
Уход за полостью рта
Зеленый чай — природный источник фтора, что в сочетании с антибактериальным эффектом чая укрепляет зубы, предотвращает кариес и помогает избавиться от запаха изо рта.
Польза для кожи
Зеленый чай и его экстракты часто используют для лечения и профилактики заболеваний кожи, включая рак кожи. Зеленый чай также помогает от УФ-воздействия солнечных лучей и снижает воздействие солнца на кожу. Многие полезные свойства чая проявляются через длительный срок употребления, через месяцы и годы. Он также очищает организм, выравнивает цвет кожи и придает ей блеск.
Помощь в коррекции веса
Исследования показали, что зеленый чай помогает в снижении веса, вызванном занятиями спортом, так что если хотите снизить вес или избавиться от большого живота, добавляйте зеленый чай в свою диету.
Источник