Статьи

И хотя в кулинарии большинства ошибок можно избежать, просто дочитав до конца рецепт и используя ингредиенты в указанных пропорциях, иногда не все зависит от нас. Воспользуйтесь этими советами, если что-то пошло не так.

Зелёностручковые бобы, также известные как французская фасоль, богаты содержанием клетчатки, белков, углеводов и витаминов. В действительности, они являются незрелыми плодами зелёной фасоли, которая с давних времён рекомендуется при диабете.

Чандра Намаскар (Chandra Namaskar) – йогический комплекс, символизирующий приветствие Луне. Надо признаться, что этот комплекс является более молодым и менее распространённым в сравнении с Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Чандра Намаскар представляет собой последовательность из 17 асан, рекомендованных перед началом практики в вечернее время.

Одним из лучших мест для отдыха, восстановления и детоксикации является баня (сауна). Использование натуральных эфирных масел повышает целебный эффект процедуры, стимулируя выход бактерий, очищение лёгких и многое другое. Сегодня мы рассмотрим какие масла использовать в бане, а также конкретные свойства каждого из них.

Ли Энн Пафа (Lee Ann Pughe), знаменитая канадская сноубордистка, делится своим опытом, как она смогла быстро восстановиться после родов и вернуться к активному образу жизни. Ее советы будут полезны не только молодым мамам, но и всем, кому не хватает мотивации или времени для занятий спортом.

Сладко-вяжущий фрукт, Родиной которого является Китай, употребляют в пищу в свежем, сушёном, варёном виде. Согласно новому исследованию, хурма — один из немногих продуктов, ассоциированных с борьбой раковых клеток в молочной железе без ущерба для здоровых.

Адекватное потребление калия необходимо не только для здоровья сердца, но также скелетной и мышечной систем. Рекомендуемая ежедневная норма — 4 700 мг как для мужчин, так и для женщин. Интересно, что такой известный источник калия, как банан, не входит даже в ТОП-10 продуктов, наиболее богатых этим минералом. Какие продукты должны присутствовать в рационе, дабы не допустить недостаток калия, мы рассмотрим в этой статье.

Ученые доказали, что растения, как и все живое, окружает электромагнитное поле, которое влияет на психическое и физическое состояние человека. Есть растения – доноры, они делятся с нами своей жизненной силой, и, находясь рядом с ними, мы можем ощутить внезапный прилив энергии. А есть растения, которые забирают у нас энергию, их называют «энергетическими вампирами».