Накопление энергии Кхи (прана) является важнейшим моментом в практике.   До тех пор, пока Кхи недостаточно, наше осознавание будет оставаться на бытовом уровне. Освобождение и приобретение особых качеств, присущих настоящим мастерам, возможно только при наличии чистых каналов.    

Стал очень много сидеть, понятно - появилось правильное место. Тихо, вокруг никого, точно никто не помешает. Есть совсем не хочется, просто забываю об этом. Иногда варю себе кашу, пью чай. Не замечаю, как пролетает ночь. Утром разминаюсь и в поле, там простор и свежий ветер. Даже не мечтал о таком.  Желание принимать  пищу  совсем растворилось.    

Упасатха буддийский пост, проводится каждое полнолуние и новолуние.      

Пристрастился мужик к медитации.  Полюбил дзадзен.  А что? Полезно!  Тут жена с детями в воскресенье в цирк уехала.   

«Кулак Будды» - стойка у стены на одном кулаке. Является важным упражнением во многих стилях боевых искусств.  Это обусловлено высокой эффективностью и относительной простотой исполнения данного упражнения.   

Одну из своих прошлых жизней я полностью посвятил буддийской практике и поэтому спокойно ждал смерти.           

И Благодатный молвил ему так:   — Махамати, бодхисаттвы, милосердные по сути своей, не едят какого-либо мяса в силу неисчислимых причин, но всё же дам тебе некоторые наставления.  

Пейзажи сменяются один за другим – это я бегу кросс. Стал бегать каждый день по 10 км. Постепенно стало совсем  приятно, ощущение, что медленно плывёшь, и рассматриваешь всё вокруг. Такой эффект даёт практика Тхиен во время бега или ходьбы.