Найти своё предназначение и начать дышать полной грудью намного проще, чем нам кажется. Долгие годы я думала, что проснусь в один прекрасный день и пойму: вот оно то самое моё предназначение. В моей голове это был как диплом, который вручат и все сразу станет очевидно. Работая со многими женщинами и проанализировав личный опыт, могу с уверенностью заявить, что мы часто даже не догадываемся о возможности создавать чудеса и получать от этого удовольствие.

Иногда одни двери закрываются, и мы не видим, куда нам идти дальше, но это означает лишь одно – совсем скоро может открыться что-то воистину удивительное. Живым примером тому служит героиня этого интервью – писательница из Кипра Стелла Евангелу, которая не побоялась оставить прежнюю жизнь и переехать жить в Россию.

Акне – это не только проблема подростков. Сейчас всё больше и больше можно наблюдать это заболевание у взрослых людей, причем появиться оно может уже в зрелом возрасте. Рассказываем о том, что есть глютен, а также почему безглютеновая диета может помочь избавиться от проблем с кожей.

В этом году зима пришла довольно рано, и в некоторых местах России температура уже опускалась ниже 20 градусов. Мы так и не успели насладиться золотой осенью, сразу из летнего платья переоделись в пуховик. Зима еще не успела начаться, а уже многие чувствуют дискомфорт и желание бежать в теплый райский уголок. Что делать, если с наступлением холодов нас прямо-таки ломает и начинает раздражать всё – работа, дети и обязательства?

Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс соматических и психических симптомов, которые появляются за 2-14 дней до менструации и, как правило, полностью исчезают после ее начала. Мы привыкли игнорировать эти состояния и играть в роль, что мы супергерои. На работе мы часто одеваем маску и не показываем своих эмоций, а внутри нас все раздирает и мы готовы разрыдаться в любой момент. А самое интересное мы сами не признаём этих состояний и забиваем их в угол. Таким образом мы накапливаем разрушающие эмоции все больше и больше каждый месяц.