О, это чувство, когда ты ловишь себя на мысли «это не моё»! Ужинаешь с любимым мужчиной, вы говорите о планах на будущее и делитесь друг с другом новостями, звенит стакан, и под его тихое, грустное дзинь ты понимаешь – «это абсолютно не моё!».
Или приходишь на работу с отточенным годами мастерством, печатаешь, заполняешь, придумываешь, решаешь... но вдруг останавливаешься напротив ксерокса и думаешь: «Что же я тут делаю, это ведь совершенно не моё?!» А бывает и так, что ты просыпаешься, открываешь глаза, оглядываешься по сторонам и с ужасом понимаешь – этот город, эта квартира, эти люди вокруг, этот круговорот работы, жизни, встреч, прощаний, наскучившего гардероба и не менее наскучивших подруг... «это совершенно точно не моё!»
Хорошо ещё суметь вовремя услышать внутренний голос. А ведь многие живут годами и десятилетиями, заглушая его шумом своих жалоб на последствия неосознанно принятых решений. И всё же, каждая из нас, рано или поздно, глобально или по поводу локальных проблем, приходит к пониманию, что ЭТО НЕ МОЁ. Иначе говоря, каждая из нас в какой-то момент осознает – это не то, что мне нужно, не то чего я хотела бы для себя, не то, как я хотела бы себя чувствовать.
«ЭТО НЕ МОЁ» можно проследить даже в мелочах. В том, как сумбурно и не особо продуманно ты оделась в театр, в том, что заказала слишком тяжелый для себя ужин и теперь мучаешься от тяжести и сонливости или в том как под уговоры любимого пошла на скучный жестокий фильм и зря потратила два часа своей жизни. Нет баланса, нет гармонии, нет осознанности. Постоянно ты что-то недоглядела, не продумала, снова смирилась, опять стерпелось. Дискомфорт, постоянные компромиссы с самой собой и внутреннее чувство несоответствия окружению – главные признаки, что ваше ЭТО НЕ МОЁ пустило глубокие корни.
Есть несколько важных шагов на пути к освобождению от такого давящего на сердце ощущения меланхолии, беспросветности и банальности, да и в целом очищению от апатии, жалости к себе, ощущения бессмысленности жизни. И после – созданию нового, позитивного уклада жизни, входу в состояние Потока. Этими шагами являются:
- признание существующей проблемы;
- честный разговор с самой собой;
- выявление истинной причины неприятия вами образа жизни;
- поиск сил, смелости, поддержки и вдохновения на изменения;
- создание безопасной платформы, «буфера» для того чтобы очнуться;
- очнуться и далее жить осознанно;
- слушать себя, вовремя говорить с собой, учиться понимать, что вам нужно, что вас разрушит, а что – разовьёт и вдохновит.
Услышав наконец-таки свой внутренний голос, выявив настоящую причину ощущения «это не моё» и разобравшись именно с ней, легко поменять последствия. Если же начать слепо рушить всё вокруг, делая больно и себе и близким или, наоборот, постараться не замечать внутренние позывы, ссылаясь на ПМС, новолуние, «такой период» и петербургскую зимнюю депрессию, то «ЭТО НЕ МОЁ» не прекратится.
Постепенно, как плесень на сочных, свежих абрикосах или плющ, скрывающий собой красивое здание, это ощущение заполнит всю вашу жизнь, и увидеть прекрасное будет очень сложно. Вы будете плесень и плющ, а не красота и свежесть. И прямо сейчас, милые, вам это надо прекращать.
