Ингредиенты (на 1 порцию):
1 банан, очищенный и замороженный
½ стакана замороженного (или свежего) манго
½ маленького или среднего авокадо
1 стакан шпината
1 и ¼ стакана миндального (соевого, рисового) молока
½ ч.л. экстракта ванили
Рецепт:
Все ингредиенты поместите в блендер, мешайте до состояния кремовой однородной массы. Добавьте чуть больше молока, если необходимо. Можно также добавить кусочки льда, если хотите, чтобы смузи был более освежающим.