Ингредиенты:
1/2 чашки овсяных хлопьев
1 ст. л. молотых семян льна
1/2 ч. л. семян чиа
3/4 чашки миндального молока
1 ч. л. ванили
2 ч. л. кленового сиропа
1/8 ч. л. мускатного ореха
1/8 ч. л. имбиря
1/2 ч. л. корицы
Немного патоки (по желанию)
1 ст. л. молотых семян льна
1/2 ч. л. семян чиа
3/4 чашки миндального молока
1 ч. л. ванили
2 ч. л. кленового сиропа
1/8 ч. л. мускатного ореха
1/8 ч. л. имбиря
1/2 ч. л. корицы
Немного патоки (по желанию)
Для подачи:
Кокосовая стружка
Миндальная паста
Пряничный человечек
Миндальная паста
Пряничный человечек
Рецепт:
1. Насыпьте в стакан или банку овсяные хлопья. Затем добавьте семена льна и семена чиа. Добавьте специи и сироп, затем залейте смесь миндальным молоком. Стакан должен заполниться только наполовину. К утру каша настоится и заполнит весь стакан. Закройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь.
2. Перед подачей украсьте миндальной пастой, кокосовой стружкой и пряничным человечком. Готово!
Яна Доценко
Источник: lovelydelites
Фото: lovelydelites