Ингредиенты:
60 г кресс-салата или другой зелени на выбор
60 г шпината
60 г капусты кейл
40 г грецких орехов
3 зубчика чеснока
2 ст. л. лимонного сока
40 г сыра пармезан, по желанию веганского
4 ст. л. пищевых дрожжей, если использован веганский пармезан
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. воды
60 г кресс-салата или другой зелени на выбор
60 г шпината
60 г капусты кейл
40 г грецких орехов
3 зубчика чеснока
2 ст. л. лимонного сока
40 г сыра пармезан, по желанию веганского
4 ст. л. пищевых дрожжей, если использован веганский пармезан
3 ст. л. оливкового масла
3 ст. л. воды
Рецепт:
1. Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Готово!
Яна Доценко
Источник: plantbasedmag