Ингредиенты:
Для основы
1 ст. фиников
1\2 ст. конопляных семечек
1\3 ст. льняных семечек
3 ст.л. какао-порошка
Для начинки
3 замороженных банана
1 ст. фиников
2 ст. кешью
2 ст.л. кокосового масла
1 1\4 ст. воды или веганского молоко
1\4 ст. какао-порошка
2 ст.л. орехового масла (на ваш вкус, желательно арахисовое)
Опционально
сыроедческий шоколадный соус
любимое ореховое масло
Рецепт:
Для приготовления основы измельчите конопляные и льняные семена в кухонном комбайне до консистенции грубой муки, затем добавьте финики, измельчайте до тех пор, как масса станет липкой. Равномерно распределите по основе и бокам формы пирога. Положите в холодильник.
Для начинки смешайте все ингредиенты до однородной массы, добавляя воду или веганское молоко по необходимости, до образования кремовой консистенции. Равномерно распределите по основе, подливая ореховое масло и шоколадный соус, если используйте их (очень рекомендуется).
Получившийся пирог поставьте в морозилку на ночь, дайте немного оттаять перед сервировкой. Наслаждайтесь!
Для основы
1 ст. фиников
1\2 ст. конопляных семечек
1\3 ст. льняных семечек
3 ст.л. какао-порошка
Для начинки
3 замороженных банана
1 ст. фиников
2 ст. кешью
2 ст.л. кокосового масла
1 1\4 ст. воды или веганского молоко
1\4 ст. какао-порошка
2 ст.л. орехового масла (на ваш вкус, желательно арахисовое)
Опционально
сыроедческий шоколадный соус
любимое ореховое масло
Рецепт:
Для приготовления основы измельчите конопляные и льняные семена в кухонном комбайне до консистенции грубой муки, затем добавьте финики, измельчайте до тех пор, как масса станет липкой. Равномерно распределите по основе и бокам формы пирога. Положите в холодильник.
Для начинки смешайте все ингредиенты до однородной массы, добавляя воду или веганское молоко по необходимости, до образования кремовой консистенции. Равномерно распределите по основе, подливая ореховое масло и шоколадный соус, если используйте их (очень рекомендуется).
Получившийся пирог поставьте в морозилку на ночь, дайте немного оттаять перед сервировкой. Наслаждайтесь!