Ингредиенты (на 1 порцию):
1 помидор
1\3 стакана зёрен кукурузы
1-3 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
ложка конопляных семечек
1-2 ч.л. соевого соуса
1,5 ст. горячей воды
1\2 нарезанного авокадо
соль и перец, по вкусу
укроп
Рецепт:
В блендере смешайте помидор, кукурузу, чеснок, грецкие орехи, конопляные семечки, соевый соус, воду и половину от имеющегося количества авокадо до образования однородной массы.
Вылейте в сервировочную тарелку. Добавьте соль и перец по вкусу, нарезанные остатки авокадо и укроп.
По желанию, можно добавить немного сырого мёда.
1 помидор
1\3 стакана зёрен кукурузы
1-3 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
ложка конопляных семечек
1-2 ч.л. соевого соуса
1,5 ст. горячей воды
1\2 нарезанного авокадо
соль и перец, по вкусу
укроп
Рецепт:
В блендере смешайте помидор, кукурузу, чеснок, грецкие орехи, конопляные семечки, соевый соус, воду и половину от имеющегося количества авокадо до образования однородной массы.
Вылейте в сервировочную тарелку. Добавьте соль и перец по вкусу, нарезанные остатки авокадо и укроп.
По желанию, можно добавить немного сырого мёда.