Здоровье

Все мы знаем о важности солнцезащитного крема для защиты нашей кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Но что, если тот самый продукт, которому вы доверяете свою безопасность, содержит ингредиенты, которые могут нанести вред вашему здоровью и окружающей среде? Растёт обеспокоенность по поводу некоторых ингредиентов в солнцезащитном креме, в первую очередь из-за их потенциальных рисков для здоровья и воздействия на окружающую среду. Согласно исследованиям, следует избегать следующие 8 ингредиентов — это оксибензон, авобензон, гомосалат, октиноксат, октокрилен, циноксат, диоксибензон и энсулизол.

Раскройте весь потенциал овощей, выбрав правильный способ приготовления! Узнайте, как сохранить и даже повысить питательную ценность овощей, делая акцент на водо- и жирорастворимых витаминах. Откройте для себя 5 лучших способов приготовления, которые заставят ваши вкусовые рецепторы танцевать, а ваш организм благодарить вас за питательные вещества.

Витамины – компоненты пищи, без которых организм человека не может существовать. Это вещества, которые не способны синтезироваться в организме или синтезируются в организме в ограниченном количестве.

«Выпрями спину, разверни плечи, подними подбородок». Все эти замечания мы слышали в детстве множество раз, но придавали им не больше значения, чем знаменитому «надень шапку». А неприятные последствия, связанные с нарушениями осанки, многие из нас оценили уже намного позже.

Если вы не едите молочные продукты, скорее всего, вы ели молочные продукты в какой-то момент своей жизни. Если у вас не было аллергии, молочные продукты, вероятно, были частью вашего детства, о чём вы никогда особо и не задумывались. Может быть, сейчас вы только начинаете интересоваться идеей потреблять меньше продуктов животного происхождения и изучаете другие варианты, помимо продуктов из коровьего молока.

Лимфатическая система, наряду с печенью, является одной из многих важных систем, выполняющих очищающую функцию. Обе эти системы поддерживают здоровье вашей крови, работу пищеварительной системы и помогают организму очищаться от вредных веществ естественным путем, как это задумано природой. Однако иногда образ жизни, который не приносит нам пользы, или вредная пища могут вызвать замедление лимфы — жидкости, которая проходит через ваше тело и является частью вашей сердечно-сосудистой системы. Лимфа влияет на все системы, и другие системы влияют на неё, например, пищеварительная система.

Вы когда-нибудь были настолько взволнованы или так нервничали, что чувствовали бабочек в животе или испытывали «кишковыворачивающие» ощущения? Если да, то вы, вероятно, понимаете, насколько взаимосвязаны ЖКТ и мозг. Это называется связью кишечник-мозг. «Желудочно-кишечный тракт чувствителен к эмоциям. Гнев, тревога, печаль, восторг — все эти чувства (и другие) могут вызвать разные ощущения в кишечнике».

Симметричность и красота лица во многом зависит от строения костей черепа, в том числе и челюсти. И если ее расположение по каким-либо причинам нарушено или имеет дефекты, то деформируются и мягкие ткани. Каким именно образом неправильный прикус отражается на внешности и как себе помочь, рассказал Артур Тумашевич – стоматолог-терапевт, ортопед и хирург.