Здоровье

Начнем с того, что даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не считает веганство отклонением от психических норм. Об этом она заявила в своем официальном Твиттере.

Лосось — любимый многими морепродукт, якобы обладающий многочисленными преимуществами для здоровья. Тем не менее важно знать некоторые факты, которые могут вызвать опасения по поводу употребления этой популярной рыбы. В этой статье мы углубимся в некоторые неприятные аспекты, связанные с лососем, которые могут заставить вас пересмотреть свое решение о включении его в свой рацион (если вы всё ещё едите рыбу).

В 21 веке каждому человеку знакомо состояние стресса. И каждый борется с ним своими способами. Какие-то из них улучшают наше здоровье: спорт, медитации, дыхательные практики. Какие-то наоборот наносят вред нашему здоровью. Об одном из таких неполезных способов борьбы со стрессом мы и поговорим сегодня.

Переживаете за свой уровень холестерина? Рассказываем о том, как его контролировать!

Иногда бывает непросто справиться с трудностями и обстоятельствами, на которые мы никак не можем повлиять. В такие моменты не стоит забывать: мы можем поддержать себя сами и найти силы внутри. В издательстве «МИФ» собрали книги, которые помогут отыскать внутреннюю опору и поддержат, когда непросто.

У каждого человека есть не только физические, но и психологические потребности, от которых в немалой степени зависят комфорт и гармония жизни. Все мы  нуждаемся в безопасности, принадлежности и уважении. Если этого нет, в душе возникает тревога, неуверенность в себе, нарушается эмоциональный баланс. Подробнее о том, к чему приводит неудовлетворенность психологических потребностей, рассказывает Марина Гогуева — бизнес-психолог, кандидат психологических наук.

От поддержки иммунной системы до улучшения когнитивных функций — рассказываем о полезных свойствах грибов!

Рассказываем, какие бобовые содержат больше всего белка и питательных веществ!