9.30 утра, температура -13С. Легкий снег падает на детскую площадку. Но десятки детей на улице делают то, чего в таких условиях нельзя ожидать: ездят на велосипедах.
Здоровье
Спорт + вегетарианство: на чьей стороне наука?
Не только «диванные эксперты», но и многие профессиональные тренеры, к сожалению, до сих пор уверены, что спортсмен должен есть животный белок, чтобы быть сильным, быстрым и решительным. Как же тактично им ответить, отстоять свои убеждения и продолжить заниматься тем, что близко сердцу? Только с опорой на факты! У науки в наши дни сложился непререкаемый авторитет! Она-то и станет нашей опорой.
Все, что вы хотели знать о железе в веганском рационе
Широко распространено заблуждение о том, что лучшим источником железа является мясо, и что люди, отказывающиеся от него, рискуют заработать железодефицитную анемию. Что ж, в мясе действительно содержится железо – но это не значит, что в веганском рационе его нет!
Как начать регулярно заниматься спортом
Хотите привить себе здоровые привычки, но не знаете, с чего начать и как не сойти с пути? Тогда эта статья для вас!
Коронавирус: реальная опасность или напрасная паника
В наше время не осталось людей, которые не слышали о коронавирусе. В социальных сетях тэг #коронавирус находится на пике популярности. Действительно ли это повод для опасения или очередной переполох на пустом месте? Сегодня мы решили напомнить, что подобные вспышки случаются не впервые, вспомнить самые массовые и глобальные из них и рассказать вам, какие меры помогут вам защититься от коронавируса и не только. Надеемся, эта статья разрушит ваши сомнения и поможет защитить себя и своих близких.
Как помочь себе проводить в соцсетях меньше времени
Соцсети стали удобными ресурсами для поиска полезных статей, рецептов и другой информации, которая помогает вам улучшить качество вашей жизни и позаботиться о себе. Однако в рамках заботы о себе и от соцсетей может быть нуден отдых!
Как сделать розовую воду и использовать ее для ухода за кожей
Розовая вода – это отличное натуральное средство для ухода за кожей с восхитительным ароматом, которое вы можете без труда сделать в домашних условиях!
Почему нам всем нужен детокс от уведомлений
Три года назад Аиша Икбал получила квалификацию врача. В то время она часто чувствовала себя перегруженной на работе – и всякий раз, когда она доставала телефон и видела «все эти сообщения», ей становилось хуже.