Здоровье

Что нужно вегетарианцу для полного счастья, когда речь идет о рационе питания? Польза, вкус, простота в приготовлении и доступность. А ещё – разнообразие. Особенно, если дело касается крупы.

Ощущаете недовольство своей жизнью и никак не можете понять, в чем же дело? Возможно, вам стоит пересмотреть свой взгляд на то, в чем заключается счастье!

Сложно представить себе приверженцев растительного питания, которые не любят манго, правда? Оказывается, этот солнечный плод, богатый витаминами и микроэлементами, проделывает долгий путь, прежде чем достигнет нашего блюда. О тонкостях этого пути и технологиях выращивания манго мы попросили рассказать владельцев сервиса по доставке свежих спелых фруктов Mangoed.ru.

Мы переходим на веганство, потому что осознаем, насколько это полезно для нашего здоровья и как это помогает животным и окружающей среде. Но от ошибок на этом пути никто не застрахован!

Многие из нас видят в свежевыжатых фруктовых соках возможность получить множество полезных витаминов – но так ли это на самом деле? И как соки влияют на уровень инсулина и сахара в крови?

Тофу – это соевый творог, который готовится путём свёртывания соевого молока и прессования полученного творога в твёрдые белые блоки различной мягкости. Тофу едят в Китае уже более 2000 лет. Это уникальный продукт – в нём мало калорий, но он очень питательный из-за большого количества белка. Скорее всего, вы слышали о его полезных свойствах и даже пытались ввести его в свой рацион. Если вы из числа тех, кто так и остался безразличным к тофу, то скорее всего вы просто не знаете как его готовить. Вот несколько простых советов по приготовлению тофу.

Дыхание – инстинктивный процесс, но стресс, беспокойство, осанка и множество других факторов могут повлиять на его качество.

Заинтересовались медитативными практиками, но не знаете, с чего начать? Эти советы могут вам помочь!