Статьи

Веганство может спасти мир – и это не преувеличение! Так считает сама ООН. Вопрос в том, сколько людей найдут в себе смелость, чтобы стать веганами?

Как быть, если работа утомила, а времени отдохнуть нет? Если у вас нет времени на полноценный часовой перерыв в ходе рабочего дня, серия микроперерывов сможет оказать мощное влияние на тело и разум. Исследования показали, что микроперерывы улучшают способность концентрироваться и помогают избежать болезней, связанных с продолжительной работой. Из этой статьи вы узнаете, как микроперерывы помогают хирургам и как избежать переутомления на работе.

Ежедневное погружение в соцсети уже стало неотъемлемой частью образа жизни современного человека. Несомненно, они сделали нашу жизнь удобнее, однако исследованиями выявлено тревожное воздействие, оказываемое соцсетями на наше здоровье.

Количество времени, которое вы тратите на работу, не равно качеству получаемого результата. Например, пробежки по одним и тем же маршрутам, одинаковое количество раз в выходные дни никогда не превратят вас в спортсмена мирового уровня, независимо от того, как долго вы будете так бегать. Некоторые из нас стремятся к тому, чтобы преуспеть, но для большинства мысль о том, чтобы посвятить этому еще больше времени, устрашающа. А что, если самосовершенствование не требует таких огромных затрат времени? Есть ли особые качества, которыми обладают люди, уже достигнувшие вершин? Оказывается, когда дело доходит до изучения новых вещей, «как» перевешивает «сколько». Вот почему.

Последние дни весь мир замер в ожидании восьмого сезона культового сериала современности «Игра престолов». Актеры, сыгравшие главных персонажей, горячо полюбились фанатам по всему миру. Но немногие знаю, что среди героев такой кровавой саги, есть вегетарианцы.

Наконец-то тепло и светит солнце! Если у вас есть дача или небольшой сад во дворе под окном, самое время сделать из них райский уголок с жужжанием пчел, пением птиц и огородом с собственными дарами природы!

Большая часть Великого поста уже позади. Многие в ожидании праздника Светлой Пасхи, когда можно будет насладиться различными угощениями. Но как быть веганам, которые не едят яйца, творог и выпечку с продуктами животного происхождения? Не переживайте! Праздник не пройдет мимо. Мы составили подборку рецептов-аналогов, с которыми ваш пасхальный стол будет ничуть не хуже! А даже лучше.

Некоторые продукты делают больше шума, чем другие, принося миллиарды долларов и формируя нашу ежедневную диету. Но почему семена чиа и киноа, а не яблоки и апельсины? Авокадо тост. Кейл-шейк. Смузи с ягодами годжи. Киноа боул. Если бы продукты были знаменитостями, то эти счастливчики точно были бы приглашены на красную ковровую самых популярных блюд. Почему же некоторые фрукты и овощи становятся лидерами пищевой промышленности, самыми желанными продуктами и формируют ежедневные пищевые привычки миллиардов? Почему популярность капусты кейл и авокадо стремительно растет, в то время как морковь и репа скромно ждут в сторонке?