Статьи

Признаться окружающим в том, что мы ошиблись – это смелость. А вот для того, чтобы признаться в ошибках себе, потребуется мужество. Мы избегаем честного разговора с самими собой по разным причинам. И неспроста: процесс болезненный, а если мы получим ответы, которые нам не понравятся, нас ожидает сложная работа над собой. Но если вы действительно хотите изменить свою жизнь, то самое время честно поговорить с собой. Чем быстрее, тем лучше.

Люди так устроены, что воспринимают кусок мяса как что-то более ужасное, чем конфетка, окрашенная в красный цвет красителем из жуков (кармином). Большинство фокусируется на отказе от мяса, и это естественно. Даже сами веганы могут хуже относиться к кажущимся на первый взгляд более жестоким аспектам: сильнее осуждать потребление продуктов животноводства, чем использование неэтичной косметики, проводить антимеховые кампании, но забывать о производстве шерсти и шелка. Рассказываем, как перебороть такое отношение и главное — зачем.

Веганство – это не диета, а образ жизни, основанный на максимально возможном отказе от эксплуатации животных во всех сферах: еда, одежда, развлечения, спорт, тестирование косметических и бытовых средств и т.д. Однако переходя на веганство по этическим убеждениям, вы также помогаете планете, собственному здоровью и даже людям, живущим в других странах. Рассказываем о главных причинах выбрать веганство.

Есть расхожая фраза: «Любимая работа — это высокооплачиваемое хобби». И те, кто ею руководствуются, хотят зарабатывать в легкости, быть постоянно в потоке и в ресурсе. Но если что-то идет не так, они делают вывод, что данное занятие — не дело всей жизни, и с ним пора прощаться. Однако это заблуждение и инфантильный подход к труду. О том, что свидетельствует о зрелом отношении к выбранной профессиональной деятельности, и есть ли в ней место удовольствию, рассказывает Марина Гогуева — бизнес-психолог, кандидат психологических наук, автор книги по выходу из нездоровый привязанности и повышению самооценки «С тобой меня нет».

В последние годы у населения обострились проблемы, связанные с дыхательной системой. Не последнюю роль в этом сыграли различные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Уменьшение объёма лёгких является одним из последствий этих заболеваний. Занятие пилатесом помогает с лёгкостью решить эту проблему, а также ощутить на себе ряд других преимуществ данного вида спорта.

Морские водоросли – это не только ценный источник питательных веществ, витаминов и минералов для человека, но и сырье для производства экологичных материалов.

Шеллак — это распространённый ингредиент, который можно найти во всем: от кондитерских изделий и шоколада до косметических средств и лекарств. Но из-за того, как его получают, эта широко используемая смола остаётся спорной темой. Вот всё, что вам нужно знать о шеллаке.

Улыбка – лучшее украшение лица после счастливого и гармоничного взгляда.  Сегодня с нами поделится секретами и ещё раз напомнит о продуктах для здоровья ротовой полости буддист, мастер японского меча, стоматолог и нутрициолог с более чем 22 летним стажем, владелица клиники восточной медицины Эржена Дансаронова.