Статьи

Я и моя тень

Каждый несет в себе тень, и чем меньше она воплощена в сознательной жизни человека, тем она чернее и плотнее. К. Юнг

4 правила для женского здоровья

Женская красота, молодость и здоровье начинаются… в голове! От того, насколько сбалансирован гормональный «коктейль» внутри, зависит не только настроение, но и многие аспекты самочувствия: в каком состоянии мы проживаем критические дни, беременность и прочие периоды жизни женщины. Предлагаем обсудить, что именно поможет женщинам чувствовать себя превосходно.

Пилатес для снятия стресса

Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не только на улучшение физического состояния человека, но и на помощь при работе с хроническим стрессом. Вас одолевает бессонница, апатичное состояние или раздражительность? Решение есть – пилатес!

7 веганских заменителей мяса

Чем заменить мясо? На полках магазинов можно найти разнообразные веганские аналоги мяса, а также цельные натуральные продукты, которые тоже могут стать отличными альтернативами.