Статьи

Один из лучших способов помочь организму избавиться от паразитов и поддерживать «храм души» в чистоте — это соблюдение питания, на котором паразит не способен существовать. Такой рацион должен включать в себя большое количество трав, натуральных цельных продуктов, много питательных веществ и не иметь искусственных стимуляторов.

Будучи крестоцветным овощем, брокколи принадлежит к тому же семейству, что и кале, цветная и брюссельская капуста. Брокколи является богатым источником клетчатки, витамина С, К, железа, калия. Кроме того, в этой капусте больше белка, чем в большинстве других овощей.

Чеснок и лук относятся к тамасичной и раджастичной пищи, что означает едкую их природу, приводящую к увеличению желчи и огня в организме. Традиционная медицина Индии призывает избегать потребление лука и чеснока, вызывающих агрессию, невежество, чрезмерную стимуляцию всех чувств.

Нерафинированные натуральные подсластители, в том числе кленовый сироп, содержат выше питательных веществ, антиоксидантов и фитонутриентов, чем сахар, фруктоза или кукурузный сироп. В разумных количествах кленовый сироп помогает уменьшить воспаление, контролировать уровень сахара в крови и это не все его преимущества.

Грибы — это очень противоречивая тема в вегетарианских кругах. Кто-то утверждает, что они не являются вегетарианской пищей, кто-то просто убеждён в их ядовитости, другие же оставляют грибы в своём рационе. Важно понимать, что существует огромное множество различных видов грибов, ряд из которых мы сегодня рассмотрим подробнее.

Коралловые рифы – одно из самых красивейших творений природы. Они не просто красивы, но являются очаровательной экосистемой, исключительно значимой для всех форм подводной жизни.

За окном в разгаре летняя пора и городские жители стремятся провести тёплые солнечные деньки на природе. Времяпровождение в лесу имеет ряд терапевтических эффектов, что неудивительно, ведь это изначально наша естественная среда обитания.

Мы знаем о цинке, как об одном из минералов, необходимых для здорового функционирования организма. И действительно, цинк присутствует во всех тканях человека и напрямую задействован в процессе деления клетки. Мощный антиоксидант, предупреждающий появление рака, он также играет свою роль в поддержании гормонов на необходимом уровне.