Настала пора отпусков, счастливчики уже пакуют чемоданы, отправляясь в теплые края. Как здорово, ни о чем не думая, лежать на пляже, подставив себя южному солнышку! Одна беда – увлечение солнечными ваннами часто приводит к ожогу кожи. Кто не видел на курортах несчастных обгоревших? Справиться с этой неприятностью можно с помощью нехитрых советов.
Для быстрой помощи при солнечном ожоге, поместите на кожу холодный компресс.
Примите прохладный душ или ванну, чтобы охладить пострадавшую кожу и успокоить боль.
Добавьте в ванну стакан яблочного уксуса, это нормализует pH баланс, и заживление наступит быстрее.
Ванна с овсяным отваром снимет зуд пострадавшей кожи.
Капелька эфирного масла лаванды или ромашки, добавленная в ванну, облегчает боль и жжение.
Насыпьте в ванну 2 чашки пищевой соды, это снимет покраснение.
Принимая душ, не пользуйтесь мылом – оно сушит загорелую кожу.
Пользуйтесь лосьонами для тела, содержащими алоэ вера. Некоторые средства с алоэ содержат лидокаин, анастетик, облегчающий боль.
Пейте больше воды и сока. Ваша кожа сейчас сухая и обезвоженная, и ей нужна дополнительная жидкость, чтобы регенерация прошла быстрее.
При сильных ожогах с зудом и отеками можно применить мазь, содержащую 1% гидрокортизон.
Чтобы снять боль, выпейте обезболивающее, продающееся без рецепта, например, ибупрофен.
Сделайте компресс из прохладного, но не холодного молока. Оно создаст на теле белковую пленку, которая облегчает дискомфорт при ожоге.
Кроме молока на кожу можно нанести йогурт или сметану.
Витамин Е, мощный антиоксидант, помогает уменьшить воспаление, вызванное солнцем. Примите его внутрь, а маслом смажьте кожу. Масло с витамином Е также хорошо, когда начинается отшелушивание сгоревших покровов.
Охлажденную заварку рекомендуется нанести на чистую ткань и приложить к коже. В черном чае содержатся дубильные вещества, снимающие жар и восстанавливающие pH баланс. Если добавить в чай мяту, компресс будет охлаждающим.
Замоченные в холодной воде чайные пакетики положите на воспаленные веки.
Измельчите в блендере огурцы и кашицу нанесите на обгорелую кожу. Огуречный компресс поможет избежать шелушения.
Отварите картофель, разомните, дайте остыть и приложите к пострадавшим областям. Крахмал, содержащийся в картофеле, успокаивает и снимает боль.
Также можно сделать пасту из воды и кукурузного крахмала, она смягчит воспаленную кожу.
Загорать рекомендуется умеренно, в утренние и вечерние часы, тогда отпуск не будет омрачен неприятными моментами. Приятного отдыха!