АЮРВЕДА — НАША НАУКА
Марат, на вашем сайте написано, что вы родились в семье целителей. Этот факт повлиял на переход на вегетарианство?
Нет, это пришло позже. Мои родные занимались целительством, но вегетарианцами не были! Повезло мне в том, что я родился в бедной семье. Денег было мало, так что мяса мы практически не видели. Лет до 15 я не ел мясо, и… не знал, что такое больницы! Я ни разу не болел за этот период. А вот после 15 лет наше благосостояние стало улучшаться, стол стал богаче, появилось мясо, а вместе с ним и болезни.
Лет до 30 лет росло мое благосостояние, параллельно ухудшалось здоровье. Тогда в моей жизни появились рестораны, года в 22 я впервые попробовал шашлык. В итоге к 30 годам состояние моего здоровья достигло «апогея» — у меня был хронический гастрит, холецистит, гайморит, мне уже протыкали пазухи. Примерно 10 раз в год я болел простудами, порой по два-три месяца вообще не функционировал.
В этот момент пришло осознание, что надо ситуацию менять. Я начал искать пути решения проблемы, так пришел к йоге. Чтобы заниматься в школе йоги Олега Саранского, нужно было отказаться от мяса, рыбы и яиц. Таково было условие учителя. Конечно, мне сначала было дико, но так как я человек упертый, то решил пойти до конца. Как только я перестал есть эти три животных продукта, сразу стали происходить чудесные явления. За пару месяцев я похудел на 15 кг, все мои хронические болячки отпали сами собой. Гастрит, который год не лечился, ушёл из моей жизни за две недели после отказа от мяса, рыбы и яиц.
Что произошло после этого?
Яувлёкся сыроедением, питался таким способом полтора года. Но понял, что сыроедение — это не то питание, которое должно быть постоянным для человека. Это хорошая лечебная диета для тех людей, которые кушали мясо, магазинную гастрономию и хотят перейти на здоровое питание. То есть сыроедение — это своеобразная перезагрузка организма, полная очистка. После этого нужно переходить на аюрведическое питание.
Чем оно принципиально отличается от обычного — вегетарианского, например?
Многие считают, что аюрведа — это молоко со специями на ночь! Но это далеко не главное. Аюрведа — это наука не только о здоровье, но и о жизни в целом. Она учит правильным взаимоотношениям с окружающими, в семье, благостному поведению, помогает понять своё предназначение. В аюрведе есть много инструментов, которые помогают человеку развиваться гармонично. И если даже понемногу соблюдать аюрведические жизненные принципы, то человеку волей-неволей придется стать здоровее!
Кроме того, я придерживаюсь мнения, что аюрведа — это наша наука. Есть такая точка зрения, что мы потомки древних людей — ариев. Они когда-то жили на территории Урала, только потом перешли в Индию. Индийцы сохранили это знание, сегодня мы имеем возможность взять его обратно. Кстати, древний язык санскрит очень похож на русский.
Традиционная европейская медицина при таком раскладе лишняя?
Официальная медицина нужна в крайних случаях, потому что в большинстве своём она лечит следствие, а не причину. Например, когда я мучился с гайморитом, мне каждый раз пробивали пазухи, пичкали антибиотиками, но ни один врач не сказал, что я должен поменять систему питания, образ жизни.
Аюрведический врач — это и врач, и психолог, и астролог. Наше здоровье зависит от психологического состояния. По опыту могу сказать, что, как правило, две основные проблемы мешают людям быть счастливыми. Первое — это то, что человек живёт не по предназначению. В этом случае может помочь составление астрологической карты. Во вторую очередь, проблемы со здоровьем вытекают из семейных неурядиц, если не налажены отношения в семье — у человека что-то где-то болит.
Вы упомянули о молоке на ночь. В ведической культуре молоко — ценнейший продукт, Божья благодать. Все знают, что в Индии корова — священное животное. Как быть с нашим магазинным молоком? Можно ли его считать благом для организма?
Заводское молоко — это мертвый продукт. На мой взгляд, магазинное молоко — такой же продукт насилия, как кусок мяса. Даже если вы покупаете молочные продукты у проверенных бабушек, фермеров, ведущих свое хозяйство, все равно там присутствует элемент насилия — корову потом режут. Хотя я допускаю, что в России редко, но если очень хочется, можно употреблять молоко, но всё же не магазинное, а покупать его, как я уже сказал, у каких-то бабушек, которые живут в деревне, заботятся о корове.
А вот с точки зрения натуропатии я бы молоко не советовал пить. Согласно ряду исследований, животный белок, в том числе молоко, приводит к серьезным заболеваниям — рак, сердечно-сосудистые болезни и пр. Если детям ещё можно есть молочные продукты, то чем старше становится человек, тем меньше он должен потреблять животного белка. После 50 лет он вообще человеку не нужен.
Что изменилось в личной гигиене с приходом к аюрведе?
Я уже два года не использую мыло, гель для душа, шампунь, моюсь обычной водой. При этом от меня совсем не пахнет! Когда ешь чистые продукты, то от тебя не может быть неприятных запахов. Если человек чист, ему достаточно мыться водой. Кожный покров представляет собой огромный участок площади, которая содержит поры, через них наше тело тоже дышит. Надо понимать, что всё, что находится на кожном покрове — различные крема и прочее, обязательно впитывается организмом, именно поэтому важно отказаться от химии. По этой же причине необходимо принимать утренний душ. Ночью все шлаки, токсины выходят наружу, если мы не смоем их в течение пары часов, то они снова окажутся в нашем организме.
ДОЧЬ В САДИКЕ ПЕРЕВЕЛА ПОДРУГ НА ВЕГАНСТВО!
Марат, как строится ваш день?
Как правило, в пять часов утра меня будит котёнок! Он маленький, ему скучно. Первое, что я делаю: выпиваю стакан горячей воды для стимулирования прямой кишки, чтобы очистить кишечник. Обязательно принимаю душ, затем чищу зубы и язык травяным порошком, чищу уши, промываю нос солёной воды. Затем следует массаж глаз и практика очистительного дыхания — капалабхати. После этого читаю мантры. Они могут быть любые, какие нравятся, либо, если есть какая-то проблема, читается мантра на это затруднение, чтобы разрешить его. Обязательно каждое утро 108 раз прочитываю мантру на планету, которая оказывает влияние в этот день. В заключении молюсь Богу, благодарю его за то, что он помогает мне реализовывать свое предназначение, желаю всем счастья.
Потом я делаю лёгкую зарядку. Такое вот начало дня! В конце дня изучаю аюрведу, читаю мантры, они, кстати, помогают хорошо засыпать! По три-шесть раз в неделю я практикую карате.
Ваша семья живет в одном ритме с вами?
На самом деле свою семью к здоровому образу жизни я тащил на аркане! Когда мы познакомились с супругой, она не была вегетарианкой, однако в дальнейшем жена поддержала меня, даже вместе со мной переходила на сыроедение, и до сих пор она — мой главный помощник. Супруга скачивает для меня нужные книги, информацию из интернета.
Детям тоже прививаете здоровое питание?
Главное, на что я делаю акцент, это воспитание детей в духе ведического мировоззрения. Это ведь не только правильное питание, но и образ мыслей, жизни. Конечно, внешние факторы оказывают огромное воздействие на детей, но у родителей есть преимущество, лет до 12 отец и, в большей степени, мать имеют большое влияние на своих детей, фактически, дети потом будут смотреть на мир глазами своих родителей. В сознании и подсознании отразятся все страхи родителей, но вместе с тем и всё хорошее, позитивное.
Уже есть плоды такого воспитания?
Моя семилетняя дочь Арина в своём садике перевела двух подружек на веганство! Ещё когда ей было пять лет, супруга посадила Арину перед собой и объяснила, что мясо — это убитое животное. Просто рассказала для информации. Это так повлияло на дочку, что она в садике начала отказываться от котлет, при этом проявила огромную силу воли! На нее давили воспитатели, нянечки, но она ни в какую не соглашалась кушать мясо. Потом начала убеждать своих подруг, те даже устроили своим родителям бойкот!
Родители девочек не жаловались потом?!
Слава Богу, нет, они хорошо восприняли это, мама одной из них потом также перешла на вегетарианство.
А всё-таки, как вы ведете себя, если сталкиваетесь с непониманием своих идей, образа жизни?
Раньше я пытался что-то объяснять, теперь стараюсь быть мудрее. Если человек не готов к знанию — не нужно ему ничего объяснять. Первое в общении — надо понять человека, ведь он почему-то так говорит, считает, зачем с ним спорить? Даже если вы не согласны с человеком, важно сказать ему: «Я вас понимаю, благодарю за вашу точку зрения».
Это не будет лицемерием, если вы так не считаете?
В мире всё двойственно, нет ни «хорошо», ни «плохо»! Кроме того, есть такой закон, что внешнее определяет внутреннее, и наоборот. Если вы искренне пожелали другому человеку добра, поблагодарили его, то поневоле это ваше внешнее действие перейдет во внутреннюю плоскость. Через некоторое время придёт спокойствие. А представьте, что вы поругались? Потом еще несколько дней вас будет преследовать беспокойство, тот другой человек, ваш оппонент, будет зол на вас. Что хорошего?
То есть я правильно понимаю, что вы раскрываете своё знание только тем, кто готов услышать?
Всё верно, только тогда может получиться диалог, когда человек готов к общению. Если он настаивает на своём, общаться нет смысла. Кстати, аюрведический специалист знает, что нельзя лечить человека, который не верит, он всё равно не выздоровеет. Если человек не хочет слышать — не услышит.
Есть известные каждому ключевые понятия — Вера, Надежда, Любовь. Так вот их набор в человеке дает ему шанс стать счастливым.
Много таких среди нас?!
Я оптимистично смотрю в будущее! Даже если судить по Челябинску, количество сознательных людей растет в геометрической прогрессии. Раньше я думал, что мне надо сидеть где-нибудь одному в пещере медитировать! Но потом пришло понимание, что нужно объединять людей, нашу планету, чтобы вывести население из тупика, иначе все закончится катастрофой. Сегодня главная задача всех неравнодушных людей — переориентировать жителей Земли, чтобы из паразитирующей популяции мы превратились в созидательную, живущую в гармонии с природой. Важно наращивать это движение, потому что поодиночке мы мало что можем сделать.
Сегодня среди моих единомышленников есть человек, который занимается траволечением; зоозащитники, которые продвигают идею неравнодушия к братьям нашим меньшим; сильнейший каратист области, который развивает карате для здоровья среди целых семей — взрослых, детей и многие другие люди. В идеале хотелось бы аккумулировать большое количество людей, создав некий центр аюрведы, где мы могли бы собираться каждую неделю, думать, что мы можем полезного сделать, чтобы распространить знание.
Религиозные организации — помощь в такой деятельности или наоборот?
Религия — это хорошо, пока она приносит пользу людям. Сам я ни в одну из них не лезу, но с почтением отношусь, я встречал благочестивых батюшек, имамов, кришнаитов и др. Прекрасно, когда человек благодаря религии приходит к божественной любви, начинает излучать её. Но когда религия переходит в стадию фанатизма, борьбу одной религии с другой — это уже плохо.
Важно понимать, что каждый человек обладает определённым уровнем сознания. Например, если деревенский житель вместо того, чтобы пить, идёт в мечеть или в храм, слушает лекции священнослужителя — это здорово. Если человек обладает более высокими знаниями, он уже понял всё, осознал божественную любовь, ему не нужно конкретное лицо для поклонения.
Беседовала Екатерина САЛАХОВА (Челябинск).
Как выжить в мегаполисе? Правила жизни в городе от Марата Хуснуллина.
По мнению Марата Хуснуллина, города — худший вариант для проживания. По возможности нужно переезжать в небольшие населённые пункты, собственные дома, ближе к природе. Или, по крайней мере, жить в пригороде. Но что делать, если вы всё-таки живете в мегаполисе и съезжать не собираетесь? Выход есть. Главное — постараться снизить негативные факторы влияния от проживания в городе, а именно:
— Жить в спальных районах городов, подальше от промышленных производств, загазованного машинами центра.
— Минимизировать использование воды из-под крана. Ни в коем случае не пить эту воду. Покупать чистую воду или набирать в родниках и колонках вокруг города. Установить в квартире фильтр.
— Жить подальше от электроподстанций и линий ЛЭП, как минимум за 1 км. Пользоваться минимальным количеством электроприборов. Срочно выбросить СВЧ печь. Дома должен быть только один компьютер. Сократить время, проведённое возле телевизора и компьютера.
— Иметь одну симку для телефона и разговаривать только с наушникам и по громкой связи. На ночь отключать телефон. Вай-фай в квартире заменить на проводной Интернет.
— Нужно как можно реже пользоваться услугами официальной медицины и фармацевтическими препаратами. Это возможно, если вы хорошо изучили данную тему и можете взять на себя ответственность за свое здоровье. Не болеть. Для этого правильно питаться, постоянно двигаться, быть как можно чаще на природе, трудиться с минимальным количеством стрессов, отдыхать.
— Нужно избегать скопления людей, работать и жить в малоэтажных зданий. Держаться подальше от плохих людей и наоборот держаться хороших людей. Самому быть чистым, честным, спокойным и благородным человеком. Заниматься йогой или другими развивающими и оздоровительными практиками. Это позволит защитить себя от вредных энергетических факторов
— Читать благостную литературу и смотреть добрые фильмы без насилия. Никогда не осуществлять спонтанных покупок и тем более не брать кредитов. Крепко подумать перед принятием решения — 2-3 недели. Кредиты не брать вообще — копить!
— Современный городской человек питается полуфабрикатами и продуктами животноводческой промышленности, фаст-фудами. Необходимо почиститься и прийти к новому стилю питания преимущественно домашним продуктам. Их можно выращивать самостоятельно или покупать у фермеров, бабушек и дедушек, в магазинах здорового питания. Еду нужно готовить самостоятельно, для того чтобы сократить негативный энергетический фактор от неизвестных поваров.
Однако главное, что советует Марат Хуснуллин горожанам — надо полюбить город, несмотря на все его недостатки: «Один мудрец сказал: то, что можно изменить, измени, с тем, что нельзя — смирись. Если вы не можете покинуть город, насладитесь им, возьмите от него лучшее, не замечайте худшего. Таким образом вы будете здоровее».