Банановый десерт

Ингредиенты:

·         бананы (спелые) – 200 г

·         кокосовое молоко (жирное) – 100 г

·         финиковая паста (размятые финики) – 150 г

·         молотый кардамон – 1 г

·         колотые орехи кешью – 5 г

·         белый изюм – 5 г

·         черный кунжут – 1 г

Приготовление:

Размять бананы вилкой. Добавить к ним кокосовое молоко, финиковую пасту и кардамон. Хорошо перемешать или взбить блендером. Украсить орехами, изюмом и кунжутом.

Рецепт предоставлен Prakriti Shakti Naturopathic Center, Индия @seasonshotels