Ингредиенты (на 3 тарталетки):
Для основы
1\4 cт. фиников
1\4 ст. изюма
1\4 ст. сушёного инжира
Начинка:
1-2 банана
2 ст.л. семян чиа
Топпинг
3\4 ст. нарезанной клубники
3\4 ст. нарезанного киви
любые другие фрукты на вкус
ягоды годжи
Рецепт:
Для приготовления основы смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне, измельчайте до однородной липкой массы. Выложите основу по формочкам для тарталеток.
Положите в холодильник.
Для начинки сделайте пюре из бананов, добавьте семена чиа.
Выньте основу из формочек, распределите банановую начинку, сверху добавьте топпинг.
Для основы
1\4 cт. фиников
1\4 ст. изюма
1\4 ст. сушёного инжира
Начинка:
1-2 банана
2 ст.л. семян чиа
Топпинг
3\4 ст. нарезанной клубники
3\4 ст. нарезанного киви
любые другие фрукты на вкус
ягоды годжи
Рецепт:
Для приготовления основы смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне, измельчайте до однородной липкой массы. Выложите основу по формочкам для тарталеток.
Положите в холодильник.
Для начинки сделайте пюре из бананов, добавьте семена чиа.
Выньте основу из формочек, распределите банановую начинку, сверху добавьте топпинг.