Вторые блюда

Тофу с кокосовым киноа

Тофу с кокосовым киноа
Веганов часто спрашивают, где же они берут белок. Отвечаем на примере этого богатого протеинами рецепта. Киноа – фабрика белка! В 100 граммах содержится целых 14 грамм растительного белка, в тофу – от 5 до 10 граммов. Более того, блюдо еще и очень вкусное. Сочетание лайма, кокоса и специй перенесет вас на Карибские острова.
Веганов часто спрашивают, где же они берут белок. Отвечаем на примере этого богатого протеинами рецепта. Киноа – фабрика белка! В 100 граммах содержится целых 14 грамм растительного белка, в тофу – от 5 до 10 граммов. Более того, блюдо еще и очень вкусное. Сочетание лайма, кокоса и специй перенесет вас на Карибские острова.
Предыдущий материалБаклажанная «лодочка» с киноа
Следующий материалПенне с нутом и баклажаном
Комментарии (1)
  1. Foodspa Детокс Соки

    Отличный рецепт. Большое спасибо!

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов: