Здоровье

Если вы – вегетарианец, то уже знаете, как непросто порой быть уверенным в своей еде в заграничной поездке! То кусочки курицы замешают в рис, то на сале овощи обжарят... А использование рыбного и других соусов в азиатской кухне заставляет всё время быть начеку. Но в то же время, весь мир буквально пестри вегетарианскими блюдами на любой вкус! 

Наверное, каждый из нас знает о том, что утром полезно перед едой выпить стакан воды с лимонным соком. Но практически никто не знает сколько пользы в этом простом напитке. Теплая вода с лимоном принятая перед едой принесет огромную пользу вашему организму.

Уже давно стал известен факт о вреде ГМО продуктов, а также найдены способы решения не употреблять отраву в пище. Все то, что мы едим должно приносить пользу, а не вред, поэтому приоритет в выборе овощей следует отдавать натуральным овощам, а не тем, которые получились при помощи генной инженерии.

Сейчас на Западе: в США и Европе – перестало остро модно быть просто вегетарианцем, и гораздо более «в тренде» стало быть «веганом». От этого пошло довольно любопытное западное веяние: гонения на молоко. Некоторые западные «звёзды» – не важно, что совсем далёкие от науки и медицины – во всеуслышание заявляют, что отказались от молока и чувствуют себя прекрасно – отсюда многие задаются вопросом: а может, и мне?

Американские ученые, основываясь на многолетнем опыте, сделали вывод, что некоторые продукты способны защитить организм человека от возникновения раковых заболеваний. Точных причин злокачественных образований выявить не удалось, но несомненным является тот факт, что многие опухоли возникают вследствие неправильного образа жизни. 

Всем известен факт, что недолговременное голодание полезно для организма. Наши прародители были крепкими, хотя далеко не всегда имели шанс на сытный обед. Современные же люди едят авансом, не давая голоду шанса обнаружить себя.

В последние несколько десятилетий множество врачей по всему миру заявляло о вреде жирной пищи для организма. Они утверждали, например, что жирное мясо способно провоцировать возникновение целого ряда сердечных заболеваний.

Существует ряд признаков, обратив внимание на которые можно понять есть ли потребность организма в витаминах и минералах. Даже самые заядлые сторонники ведения здорового образа жизни сталкиваются с нехваткой полезных веществ в своем организме.