Здоровье

Температура падает, дни становятся все короче, на многих нападает осенняя хандра… В такое время легко потерять мотивацию заниматься спортом. Если вы не хотите, чтобы это случилось – представляем вашему внимаю 7 советов о том, как не бросить занятия спортом в холодный сезон!

В этой статье содержатся 15 официальных позиций медицинских и диетологических организаций разных стран. Теперь можно молча протянуть газету беспокоящимся о вас друзьям и родным, открыв страницу с данной статьей, а не пускаться в долгие перечисления преимуществ веганской диеты. Экономьте свое время.

Массовое использование смартфонов в нашей стране началось не так уж давно, году так в 2006-2007, и вот уже добрая половина человечества не представляет себе жизни без этих гаджетов.

В последнее время по Интернету разошлись новости о новом исследовании, результаты которого утверждают, что веганам грозит повышенный риск инсульта. Но не спешите пугаться!  Давайте разберемся, насколько результатам этого исследования можно доверять.

Вы замечали, что в какие-то дни становитесь раздражительными, перевозбужденными или наоборот ощущаете упадок сил и настроения? И речь сейчас идет не о женщинах и их «особых днях», я говорю и о мужчинах, детях и даже о людях в возрасте.

Рассмотрим простой сценарий. Вы находитесь в переполненном театре, когда, внезапно, люди вокруг вас начинают паниковать и искать выход. Что вы сделаете и почему? Ваши чувства сообщают вам, что другие люди движутся безумно. Но именно социальная интерпретация этой информации говорит о том, что эти люди верят, что происходит что-то плохое, а это значит, что вам, вероятно, тоже стоит попытаться сбежать.

Решив однажды встать на путь ненасилия и отказавшись от животных продуктов, вы сделали важный шаг для сохранения Земли и вашего собственного здоровья. Однако на первых порах самые простые ситуации могут поставить в тупик не только начинающих вегетарианцев. Например, приход гостей. Что предложить вместо магазинного торта или шоколадной колбасы? Ведь хочется не просто не упасть в глазах друзей, но и показать, что вегетарианцы едят не только траву. Конечно, оптимальным решением станет приготовить угощение самому, но на это не всегда есть время, силы и желание. Так что же делать? Редакция Vegetarian подготовила для вас варианты, которые можно найти в магазине или быстро сделать самому без особых временных и прочих усилий.