Вы замечали, что в какие-то дни становитесь раздражительными, перевозбужденными или наоборот ощущаете упадок сил и настроения? И речь сейчас идет не о женщинах и их «особых днях», я говорю и о мужчинах, детях и даже о людях в возрасте.
Так в чем же дело?
Причин может быть очень много и все они индивидуальны. Одна из них – чувствительность к лунным суткам или к тому, в какой фазе находится Луна.
К сожалению, большинство из нас разучились жить в согласии с ритмами природы. Мы больше не встаем по Солнцу, не стрижемся и не собираем урожай в согласии с лунными сутками, поэтому многие начинают смеяться, когда слышат про чувствительность к новолунию или полнолунию.
Я хочу развеять этот стереотип и доказать, что в этом нет никакой мистики. Влияние Луны на человеческий организм ученые исследуют уже давно, и вот к каким выводам они пришли. Луна является спутником Земли, вращаясь, она отражает солнечный свет и влияет на гравитационное поле нашей планеты, создавая отливы и приливы в мировом океане. По факту, человек точно так же состоит из воды. Ученые доказали, что влияние Луны на наш организм и на океан абсолютно идентично.
В начале лунного цикла жидкость из верхней части тела уходит в нижнюю и равномерно распределяется там, что в свою очередь приводит к повышенной нагрузке на сердце и сосуды головного мозга. Примерно на восьмой день после новолуния жидкость из нижней части тела равномерно распределяется, возрастает уровень энергии, ускоряется обмен веществ. В полнолуние поднимается давление, что приводит к общему перевозбуждению и бессоннице.
Итак, мы разобрались, как же влияет Луна на наш организм, давайте теперь поймем, как мы ощущаем это влияние.
Обычно примерно за три дня до новолуния вы можете ощущать упадок сил, раздражительность, нервозность и неспособность в полной мере руководить своими поступками. В эти дни вас все раздражает, также вы можете заметить, что и люди вокруг становятся более агрессивными. Кажется, что весь мир против вас! Любые новые начинания терпят крах, иммунитет падает, и болячки цепляются одна за другой.
Не думайте, что это касается только женщин. Сильной половине человечества тоже приходится несладко, зачастую в конце лунного цикла и мужчины ощущают апатию и полное безразличие к миру. Если у вас есть дети, особенно до года, то вы, наверное, замечали, что они начинают беспричинно плакать, плохо спят и постоянно просятся на руки.
Особенно осторожными нужно быть людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, так как в эти дни существенно снижается давление жидкости в организме. Согласно статистике, именно в новолуние возрастает количество инсультов и инфарктов.
А что же происходит в полнолуние?
Многие считают, что полнолуние – самый удачный день в месяце, когда ты полон энергии и с тобой случаются чудеса, но так ли это на самом деле ?
В этот период наша психика максимально перегружена, что приводит к беспричинной ярости, перевозбуждению, повышенной неудовлетворенности и тревожности. Все чувства будто обостряются, нас поджидает бессонница или ночь полная кошмарных, тревожных снов.
В полнолуние вы можете столкнуться с большим количеством недугов. В наших тканях скапливается слишком много жидкости, повышается чувствительность к алкоголю и влечение к противоположному полу, обостряются хронические заболевания, появляются головные боли, отеки, слезливость и многое другое.
Чтобы свести к минимуму эти негативные проявления, придерживайтесь нескольких правил:
1.Осознайте свою зависимость от лунного цикла, искренне принимайте себя и свои особенности.
2. Помните, что скоро это пройдет.
3. Очищайте организм как снаружи, так и изнутри.
Откажитесь от сладкого и мучного. Этот день лучше провести со стаканом смузи или же с чашкой зеленого салата. Примите теплую ванну, используйте скрабы для тела и лимфодренажные крема, чтобы вывести токсины и лишнюю жидкость из организма.
4.Откажитесь от кофе, заменив его травяным чаем. Идеально заварить мелиссу, мяту, ромашку.
5.Если есть возможность, лучше отправиться на природу и провести день там. Можно поехать одному к реке или в лес, взяв с собой коврик, и сделать несколько йогических комплексов или медитацию.
6. Откажитесь от тяжелых физических нагрузок в пользу плавания, велопрогулки или йоги.
7. Не смотрите фильмы и не читайте книги, возбуждающие вашу нервную систему.
8. Не посещайте шумные места и развлекательные мероприятия.
Чтобы в новолуние и полнолуние быть во все оружии и учесть все вышесказанное, нужно обязательно отслеживать эти дни.
Для этого есть несколько способов:
Отмечать эти дни в календаре или в ежедневнике
Этот способ отлично подойдет для любителей планирования на бумаге, просто отметьте рядом с датой то, что сегодня особенный день, творческие люди могут зарисовать луну в нужной фазе или даже приобрести специальные наклейки для отслеживания лунных суток.
Установить приложение на телефон
Идеально для любителей держать все в телефоне.
Представляем вашему вниманию пять приложений из AppStore и GooglePlay:
1.Lunar Calendar.
Упрощенная версия – бесплатно (отлично подойдет для новичков в астрологии), полная – 459 рублей. В приложении есть планетарные часы, накшатры, таттвы, лунные восходы и заходы.
2.The Moon.
Бесплатно, но если вам необходим лунный календарь, то разблокировать его стоит 75 рублей. Из приложения вы узнаете фазы Луны, в каком знаке она находится, какой у нее сейчас возраст, а также время восхода и захода.
3.Твоя Луна.
Есть только в AppStore, полностью платное – 29 рублей. Помимо стандартной фазы Луны вы узнаете, какая сейчас четверть и в каком знаке находится Луна.
Найдите подходящий для вас способ отслеживания лунных циклов и всегда помните, что ваше здоровье только в ваших руках!
Катя Петерс