Здоровье

Почему новости о появлении новых вирусов и штаммов в последнее время появляются всё чаще? По предварительным оценкам, учёным ещё предстоит идентифицировать 1,5 миллиона вирусов, которые в настоящее время заражают млекопитающих и птиц. Считается, что половина из них может заразить и человека.

Если вы хотели собственноручно приготовить тофу с высоким содержанием белка, но не нашли простого споcоба, вам нужно попробовать приготовить тофу из любых бобовых по этому рецепту. Рецепт взят из новой веганской кулинарной книги Кристины Вонг «Яркий гонконгский стол». Как следует из названия, вы можете приготовить тофу из любых бобовых.

Если после общения с человеком вы чувствуете стыд и вину, возможно, вы столкнулись с манипуляцией. О том, как противостоять токсичным людям и не поддаваться на их провокации, рассказала дипломированный психолог и создательница трансформационной игры «Магнит» Ульяна Кашапова.

Фрукты и ягоды — это ценные источники необходимых витаминов, минералов и других питательных веществ. Но какие из них – самые полезные? Представляем 9 лучших плодов по мнению диетологов!

Деми Мур сейчас повсюду, и неспроста. В новом фильме ужасов «Вещество» 61-летняя актриса играет Элизабет Спарклинг, бывшую голливудскую звезду, которая принимает новое вещество, предназначенное для того, чтобы сделать её улучшенной и гораздо более молодой версией себя. Внимание, спойлер: не всё идёт по плану. Фильм вышел в прокат 20 сентября и быстро стал кассовым хитом, собрав почти 15 миллионов долларов за 10 дней. Мур, конечно, выдающаяся звезда — Variety назвал её игру «вершиной карьеры» и «достойной Оскара».

«Проклятье века – это спешка. И человек, стирая пот, по жизни мечется как пешка, попав затравленно в цейтнот». Более 50 лет назад Евгений Евтушенко даже не предполагал, что попадет в точку. Но если подумать, что в середине 20 века люди уже испытывали нехватку времени, то, что уж говорить про современников.  Желание успеть все и сразу четко резонирует с атмосферой «успешного успеха», которым буквально напичкано наша жизнь сейчас. И тут есть два пути: либо вы поймаете масштабное выгорание, либо воспользуетесь методикой тайм-менеджмента. Работает ли этот метод и как лучше его применять, рассказывает Всеволод Сазонов, бизнес-коуч, ментор проекта “Трумен Ева” (социальная психологическая сеть).

Смена сезонов года является стрессом для кожи и всего организма. Мы живем на планете с циклически устойчивой сменой фотопериодов – суточного и годового. Это привело к формированию регуляторных механизмов в различных условиях освещенности, то есть «биологических часов», которые задают ритм нашим биохимическим, физиологическим процессам, а также поведенческой активности и они стабильно повторяются в организме в течение суток. Самым главным регулировщиком этих ритмов является солнечный свет.

Участие в творческой деятельности, такой как вязание, рисование или рукоделие, уже давно является источником радости и расслабления для многих. Недавние исследования показывают, что эти виды деятельности могут значительно улучшить психическое и эмоциональное благополучие. В исследовании, проведённом доктором Хелен Киз и её командой в Университете Энглия Раскин, изучалось положительное влияние декоративно-прикладного искусства на повседневную жизнь, особенно для людей без диагностированных психических расстройств.