Статьи

Краткое руководство по медитации для начинающих

Заинтересовались медитацией, но переживаете, что не сможете должным образом освоить эту практику? Не переживайте! Медитация – это путешествие, а не пункт назначения. Представляем вашему вниманию гид о том, как можно насладиться этим путешествием и получить от него максимальную выгоду!

Как подготовиться к здоровой веганской беременности

Беременность – один из важнейших этапов в жизни женщины, и готовиться к нему следует начинать заранее! Представляем вашему вниманию основные рекомендации специалистов по подготовке к здоровой веганской беременности.

Почему в США за год закрылось 3200 молочных ферм

Министерство сельского хозяйства США сообщило о снижении количества молочных ферм. В 2019 годут в США закрылось 3200 молочных ферм. Согласно данным Минсельхоза США, в стране нет ни одного штата, в котором количество молочных ферм увеличилось.

Веганский бум: в январе в продажу поступило 1200 новых веганских продукта

В январе 2020 года по всему миру в продажу поступило 1200 новых веганских продукта, что связано с повышением спроса в рамках ежегодной веганской акции Veganuary, в ходе которой люди на месяц отказываются от продуктов животного происхождения.

Витамин Е: сколько его нужно веганам и откуда его получить?

Витамин Е, возможно, не столь популярен, как витамины других групп, но он также играет важную роль в вашем организме! Предлагаем вам разобраться, из каких продуктов ваш организм получает витамин Е и в достаточном ли количестве.

Травяной чай для снятия стресса

В нашем быстро меняющемся и постоянно напряженном мире едва ли возможно избегать стресса. К счастью, нам доступны способы борьбы с ним – такие как, например, успокаивающий травяной чай.

Таппинг: техника эмоциональной свободы

Таппинг – это техника, представляющая собой нечто вроде комбинации медитации и акупрессуры для расслабления и высвобождения эмоций. Освоив ее, вы сможете выполнять простые и полезные упражнения самостоятельно, в комфортной для вас обстановке!