Секрет счастья не в стремлении обладать большим количеством, но в способности получать удовольствие от меньшего», — Сократ.
Минимализм – это образ жизни, который основывается на отказе от чрезмерного потребления. Минималисты делают акцент не на потакании своим желаниям, а на необходимости.
Минимализм как стиль жизни вырос из одноимённого стиля в архитектуре, моде и изобразительном искусстве, которые стремились к упрощению форм и уменьшению количества деталей и ярких красок в послевоенное время XX века. Хотя его предпосылки можно найти ранее – в японской философии, протестантизме и скандинавской культуре. Один из самых известных девизов минимализма сформулировал архитектор Людвиг Мис ван дер Роэ — «Меньше значит больше» (Less is more).
В 1970 г. в США начинается движение за разумное потребление.
1990 г. происходит распространение минимализма в Европе.
2000 г. идея минимализма набирает обороты за счёт появления интернета.
2020 г. минимализм развивается и становится ещё более популярным по всему миру.
Почему минимализм стал привлекателен? Люди во многих странах, сталкиваясь с улучшением качества жизни, стали покупать больше, что приводило к захламленности в домах. Избыточное количество вещей мешало, а некоторые потребители, к тому же, стали задумываться о вреде перепотребления для окружающей среды, в частности о негативном воздействии индустрии моды на планету. К примеру, чтобы произвести на свет 1 футболку, требуется около 2700 л воды. Её производство выброс парниковых газов – 1,2 млрдтонн (2% мировых выбросов). Процесс окрашивания тканей также даёт негативный эффект – выделяются токсичные химикаты. Сжигание ненужной одежды загрязняет воздух. За год насчитывают 92 млн текстиля, который отправляется на свалки.
Плюсы минимализма
Экономия денег
Многие минималисты выбирают ремонт вместо покупки чего-то нового. Покупают вещи в случае острой необходимости (когда что-то уже нельзя носить), тем самым экономят свои средства. «Лучше отправиться в путешествие, чем купить новый айфон», – думают те, кто выбрал минимализм.
Освобождение пространства
Захламление пространства вызывает стресс, депрессию и т.д. Минимализм положительно влияет на здоровье.
Улучшение качества жизни
Человек не гонится за распродажами, не совершает покупок «на эмоциях», покупает только то, что нужно, и этот подход влияет на жизнь в целом.
Как сделать первые шаги в сторону минимализма
Ревизия вещей (раз в месяц)
То, что можно починить, отдавать в ремонт; а новое, не подходящее – продавать, отдавать на переработку, дарить, меняться.
Замещение
Если есть зависимость от шопинга, психологи советуют найти альтернативу, которая будет приносить такие же эмоции (танцы, рисование, музыка и другое хобби).
Перестать обращать внимание на распродажи
За модой невозможно угнаться. Любой человек может обойтись без 5-й пары джинсов. Многие злоупотребляют шопингом в угоду обществу, а это неэкологично.
Выбирая минимализм, человек приносит пользу себе и планете.
Валерия Воронова