Как разнообразен и ароматен наш мир! Кира Феклисова, арома-коуч и парфюмерный стилист, может подобрать парфюм или арома-масла для достижения поставленной цели или для коррекции эмоционального состояния. О том, как влияют на нас ароматы, в чем разница между парфюмерной продукцией и эфирными маслами и как научиться подбирать для себя натуральное эфирное масло – в нашей беседе.
Кира, как жизнь вас привела к изучению ароматов?
Природа подарила мне чувствительный нос. В детстве я могла определить, находится в помещении человек или нет, не видя его. Например, пришла ли в гости бабушка, вернулся ли домой папа – мне было достаточно вдохнуть воздух, чтобы понять, кто был дома. Я запоминала множество разнообразных ароматов – не только духов, а запахов, связанных с людьми и состояниями, и в голове у меня сложилась своего рода библиотека запахов. Запах хорошего настроения, запах страха, запах радости – все это звучит по-разному, я не всегда могу точно описать их. Также я могу сказать, что вот это – запах опасности или чего-то другого. Я прекрасно помню, когда я была в детском саду и мне было страшно. Запах того помещения и детсадовской еды и игрушек у меня ассоциируется теперь со страхом. Иногда я слышу этот запах в других пространствах – и да, ко мне возвращается то детское состояние. Память на запахи связана с древней лимбической системой и нашими инстинктами. И ароматы как часть системы запоминания активно использовали древние мудрецы, которые всегда носили с собой сушеные травы. Когда в их жизни происходило что-то яркое, они составляли композицию из трав, вдыхали ее, думали об этом событии и потом этот мешочек носили с собой. Когда им нужно было вспомнить, что у них произошло в пути, они вдыхали составленную композицию и вспоминали событие. Мой мозг также связывает запах с событиями, у всех нас есть эта способность.
Как влияют на нас ароматы?
С помощью ароматов можно влиять на настроение, воздействовать на мозг, управлять эмоциями. Ароматы эфирных масел гораздо быстрее доходят на нашего мозга, чем среднестистические духи из магазина, потому что в последних много синтетических отдушек.
Эфирные масла высокой очистки можно в небольшом количестве применять внутрь. Например, я применяю масло базилика, когда мне нужно себя организовать, и я хочу все разложить по полочкам – в жизни, в проекте, в голове.
Эфирные масла помогают мне возвращать состояние внутреннего баланса. Я не рекомендую самостоятельно их применять внутрь. Только по рекомендации специалиста.
В чем разница между эфирными маслами и парфюмерной продукцией?
Эфирные масла помогают нам соприкоснуться с информацией, которая есть в растении, интегрировать ее в наш мозг и через лимфы в нашу кровь. Парфюмерия, то есть духи, – это скорее маска, которую мы надеваем на себя вместе с ароматом для того, чтобы стать кем-то еще, начать играть определенную роль. Но эта роль вынужденная и часто навязанная социумом.
Я люблю и эфирные масла, и парфюмерию. У меня большая коллекция ароматов. И я активно использую их и подбираю для клиентов.
Какие ваши любимые эфирные масла?
Масло нероли помогает мне войти в творческое состояние потока, убрать страхи и ограничения. Например, у меня может появиться интересная идея. Но я могу засомневаться в ее эффективности и возможности реализации. Тогда я вдыхаю нероли и получаю зеленый свет на реализацию задуманного, каким бы невероятным ни был план. Эфирное масла пачули и можжевельника помогают мне заземлиться, когда у меня слишком много энергии воздуха, энергии идей. Пачули – это энергия земли, благосостояния, достатка, можжевельник дает поддержку рода. Вдохнув эфирные масла, я начинаю воплощать свои проекты в земном мире и выхожу из мира идей.
Что бы вы можете порекомендовать женщинам, у которых часто меняется настроение, особенно в период ПМС?
Попробовать эфирное масло апельсина. Оно наполняет состоянием радости и легкости. Предменструальный синдром хорошо гармонизирует масло пальмарозы, напоминающее по аромату розу, герань и зелёную траву. Пальмароза нормализует гормональный и эмоциональный фон. А если смешать его с базовым маслом и наносить на тело или лицо, то оно еще и омолодит кожу и разгладит морщины. Хорошее настроение и молодость кожи – 2в1. По-моему, это здорово!
Масло Герани также положительно воздействует в период ПМС и улучшает общее состояние при климаксе. Оно помогает ощутить себя красивой, желанной и соединиться со своей внутренней женщиной, принять себя, расслабиться и получать удовольствие от жизни.
В каких пропорциях использовать масло пальмарозы?
На столовую ложку базового масла 3 капли масла пальмарозы. В качестве базовых масел можно использовать масло виноградной косточки или жожоба. Я настороженно отношусь к добавлению эфирных масел в крем. Так как в креме содержится много химических элементов (иногда даже производные нефти). И многие лечебные свойства эфирных масел просто-напросто заблокируются. Останется лишь приятный аромат.
Как еще можно применять эфирные масла?
С эфирными маслами также можно принимать ванну. В чистом виде добавлять масла в воду нельзя, потому что они не растворятся в воде. Необходимо смешать эфирное масло с основой: молоком, кефиром, сметаной, медом. В период ПМС лучше использовать морскую соль, так как она расслабляет тело. Для принятия ванны вполне достаточно 3-4 капли эфирного масла пальмарозы и 3 столовых ложки соли. Можно довериться своему обонянию и добавить другие масла. Наш нос сам выберет, что нам необходимо прямо сейчас.
Как подобрать себе необходимое масло? Стоит ли идти в магазин и перенюхивать все масла?
Лучше обратиться к ароматерапевту или арома-коучу, тогда вы сможете рассказать о своей ситуации и состоянии, а специалист подберет эфирные масла, исходя из ваших потребностей. Масел очень и очень много. За один раз вы все равно все не перенюхаете и не запомните. А затем уже можно выбирать эфирные масла из домашней коллекции.
Какое у вас отношение к арома-лампам?
Я предпочитаю электрические арома-лампы. Они мягче и не утяжеляют ароматы. Иногда при использовании эфирных масел в арома-лампе со свечой некоторые масла становятся очень давящими и тяжеловесными. В электрических арома-лампах я такого эффекта не замечала.
А еще есть арома-терапия для волос, уже без использования арома-ламп. Здесь нам понадобится расчёска с натуральной щетиной или из дерева. На расческу наносим пару капель эфирного масла и расчесываем чистые сухие волосы. Через волосы эфирные масло попадет в организм. Приятный бонус – оздоровление волос.
Эфирные масла помимо коррекции нашего психоэмоционального состояния, оздоравливают наше физическое состояние, улучшают работу почек, печени, опорно-двигательного аппарата. Они – лекарство для души и тела.
Беседовала Наталья Каленова