Людей, сознательно придерживающихся вегетарианства, в России становится все больше. Пожалуй, единомышленников сегодня можно найти в любой сфере! И, конечно, знакомиться с личной историей каждого невероятно интересно. Так, о своем пути к осознанному образу жизни и об итогах первого года вегетарианства нам рассказала фотограф и преподаватель английского языка Наташа Герасимова (творческий псевдоним – Gerda Fox).
- Наташа, ты давно занимаешься фотографией и уже завоевала свое место под солнцем в этой сфере. Расскажи, с чего все начиналось?
- Проучившись два года в вузе на программиста, я поняла, что вообще-то душа у меня творческая и лежит она вовсе не к «матану» и Turbo Pascal. И неожиданно для себя я приняла твёрдое решение: забрала документы с факультета прикладной математики и принесла их на тот факультет, благодаря которому я сейчас преподаю английский язык. При чем тут фотография? С ней я познакомилась как раз на стыке этих перемен, увидев в университете объявление о наборе на фотокурсы. Усатый дядя вечерами вещал из-за кафедры о магических вещах вроде диафрагмы или выдержки. Я слушала и понимала, что пропала – я хочу останавливать время! Вот такая пафосная мыслишка тогда пробежала. Мне казалось, это ещё один знак в пользу того, что я куда-то не туда свернула после школы и надо дальше копать и «расковыривать» своё творческое нутро.
- А почему и в какой момент ты стала вегетарианкой?
- Давно начинала задумываться о том, что есть кого-то, а не что-то – неправильно, но 26 лет моей жизни были в этом плане стабильны. «Ели, едим и будем есть, ишь чего удумала!» – слышала я от близких, когда заикалась о чём-то подобном. Ничего на этом свете не располагало к переменам.
Но уже пару лет я серьёзно отзывалась о вегетарианстве крайне положительно, этому во многом способствовал обильный поток информации, из которого каждый берёт то, что ему даётся. В какой-то момент ясность и истинность этой идеологии стала столь очевидна, что я ужаснулась. Разве может быть иначе? Вообще каждый мало-мальски адекватный и духовно развитый человек рано или поздно хотя бы задумается на тему вегетарианства.
- Изменился ли у тебя подход к работе после смены образа жизни?
- Я никого ни к чему не призываю, не навязываю. Такой уж я робкий человек. Вот сама не ношу шубы, не ем мясо, но кому-то что-то на эту тему объяснять не пробовала, кроме тех, кто сам спрашивал. А спрашивают многие, когда слышат, что я вегетарианка! Я каждый раз про себя молюсь: только не начинайте эту войну. И мне везёт, пока все, кому я объясняла свою позицию, соглашались и видели в этом большую долю истины, некоторые даже говорят, что им теперь тоже хочется меняться. Из-за такой вот скромности на моей работе почти никак не отражаются изменения в моей голове, но, я думаю, это временно – я ведь только в начале этого пути!
- Легко ли тебе придерживаться растительного питания?
- Я очень легко перешла на него. Просто, засыпая, подумала: с завтрашнего дня не ем животных. Проснулась и больше не ела. Мне было легко с самого первого дня! Я не ощущала никакого дискомфорта. Все, кто прогнозирует какие-то проблемы, связанные с переходом на вегетарианское питание, просто не знают, о чем говорят. Это проще, чем кажется. Вообще не вижу никаких трудностей: ешь всё на свете, кроме животных, и всё!
- В твоём окружении больше вегетарианцев или приверженцев другого типа питания?
- В моем окружении вообще нет вегетарианцев, все на меня смотрят, как на «ку-ку-гёрл». Я знаю, что нас много, но в реальной жизни я, к сожалению, почти не вижу своих единомышленников.
- Как отреагировали близкие на твоё решение отказаться от мяса?
- Они ждали, пока эта «блажь» пройдёт, вели ожесточённые бои с моим пищевым поведением, но война была ими проиграна, они смирились. Теперь пытаются меня порадовать вегетарианскими вкусняшками.
- Как ты считаешь, способствует ли вегетарианская диета осознанному образу жизни?
- Как я уже говорила, осознанный человек, скорее всего, сам придёт к такому образу жизни и питания. Между этими вещами крепкая связь, одно тянет за собой другое. Однозначно, став вегетарианцем, ты станешь другим человеком, и да, осознания будут приходить в твою жизнь вместе с этими изменениями. И это реально круто!
- А что поменялось в тебе самой?
- Все внутреннее во мне изменилось, хоть это, может, и не так уж видно со стороны. Мне даже кажется, что уменьшилось расстояние от меня до мира, и он слышит меня и реагирует мгновенно. Кто знает, тот поймёт. У меня как будто немного оголилась душа, в хорошем смысле. Я все чувствую ярче, чётче, реагирую по-другому. Понимаю ещё несколько смыслов вещей, я вижу всё теперь иначе. Прямо и чётко. Ясновидящая Наталья, не потомственная, не в первом колене, расскажу, покажу, вегана приворожу (смеется).
- Что, на твой взгляд, сегодня включено в понятие здорового образа жизни?
- Никого не удивлю, если скажу, что рацион, который состоит в большинстве своем из сырых овощей и фруктов – это 70% успеха на пути к здоровью. Спорт, который «в кайф», ещё одна составляющая здорового образа жизни. Я именно за такую активность, которая приносит удовольствие. Я так и не смогла себя приучить к спортзалу, потому что ленюсь, да и всё это не очень естественно для меня. Я не могу бежать в стену, не могу имитировать ходьбу и езду на велосипеде. Для меня спорт «в кайф» – это поплавать, погонять на велике по реальным тропам, потанцевать, погулять. А имитация из меня вряд ли сделает здорового человека. Из кого-то вполне может, но я заною, захандрю, а это не способствует цели.
- Как ты считаешь, всем ли подходит растительная диета?
- Мне кажется, вегетарианство подходит всем, но нужно перед этим переходом подготовить организм, разгрузиться, пройти какое-нибудь очищение, хотя я обошлась и без этого. Да и вообще, я не специалист в области питания, поэтому не слушайте меня! Мне хорошо, вот и всё.
- С чего, на твой взгляд, следует начать на пути к вегетарианству?
- С чтения книг. Я, наверное, благодаря изучению ведический культуры сильно прониклась идеями вегетарианства. Не подумайте, что я ударилась и попала под чьё-то влияние. Помимо вед я изучала и читала много других вещей. Просто с этого всё началось. У меня подход такой: прочитай, изучи разные мнения, послушай и взвесь все «за» и «против», сформулируй своё собственное мнение, а потом приступай к действиям. Всем советую!
Яна Толстова