Игорь Понкратов – коуч, предприниматель, организатор различных тренингов
- Игорь, Вы получили неплохое образование – изучали менеджмент, радиоэлектронику и кинооператорское дело. Чем был обусловлен Ваш выбор этих занятий: наклонностями, талантами, стечением обстоятельств?
- На самом деле я всегда выбирал то, что мне было интересно в данное время. Когда появлялось более интересное – я просто переключал туда фокус своего внимания. Мне всегда было интересно очень многое и я всегда стремился достигнуть того, чего я хочу. Мои образования как раз отражают сферы моих интересов. У меня было много разных бизнесов, начиная от оптовой торговли микросхемами и сборки компьютеров до шоу-бизнеса и банковского дела. Я никогда не мирился с обстоятельствами – всегда шел к тому, что считал интересным и правильным для себя.
Началось с моего образования. Когда я жил в маленьком городке, то скорее мой интерес был – как прожить дальше, как выжить. Это было еще при советской власти, и социум мне не давал особого выбора. Он диктовал: будь как все, не высовывайся! В детстве мне очень хотелось быть медиком, а точнее, хирургом. Но, когда я узнал, что хирурги мало получают, а учиться очень долго, то я выбрал пойти учиться в местный автодорожный техникум. Там тоже было интересно и наука, и техника, плюс заработки гораздо больше.
Я занимался музыкой, спортом, мы с вокально-инструментальным ансамблем “Эврика” проехались по Союзу с концертами, я выступал на региональных соревнованиях по боксу. Я с отличием окончил Автодорожный техникум. Потом армия. Советская Армия. Во время службы я встретил много разных и интересных людей из разных уголков Советского Союза. В армии я почувствовал, что могу гораздо больше, чем просто быть дорожным мастером. После службы поехал в Москву и поступил в МЭИ на радиотехнический факультет. Доучился до третьего курса и, когда меня распределили не туда, куда обещали, перевелся в Московский технологический институт. Оттуда меня выгнали за прогулы – ведь уже тогда у меня появился мой первый бизнес – я покупал оптом микросхемы и продавал их в розницу у магазина “Пионер” на ул. Горького (Тверской) в Москве.
Я много учился, но не тому, что давали в институте, а тому, что приносило мне удовольствие и доходы. Также много работал. Собирал одноплатные компьютеры, держал пиратскую студию из 19 видаков. Плюс занимался боевыми искусствами и целительством. Одним словом, жизнь моя кипела.
Перечислю, чем я занимался и где учился. Московская высшая школа бизнеса при академии им. Плеханова – системный анализ и управление бизнес-проектами (МИРБИС), Московский институт теле- и радиовещания Останкино (операторский). Я держал небольшой автосервис, торговал оптом продуктами, у меня было пять контейнеров на рынке в Бибирево, я шесть лет был генеральным директором охранного предприятия в самом центре Москвы, занимался производством, обменом валюты, торговал оптом компьютерами, ножами Victorinox и зажигалками Zippo, хозтоварами и спецодеждой, снимал кино и сам снимался, работал на ТВ в новостях и в рекламе, вёл тренинги и консультации, проводил хождение по горящим углям и много еще чего другого. И почти в каждый момент моей жизни были занятия, которые я делал с наслаждением и, конечно, было то, что мне не нравилось. Когда я задавал себе вопрос “Во имя чего я сейчас занимаюсь тем, что мне не нравится?”, то от моего же ответа зависело – буду я продолжать или найду что-то другое.
- В настоящее время сфера Вашей деятельности обширна: интернет-бизнес, коучинг, вебинары, разработка и воплощение стратегий успешности, тренинги личностного роста, индивидуальные консультации по вопросам межличностных взаимоотношений, телесные практики, даосские практики, рефлексотерапия и т. д. Что из этих занятий для Вас приоритетно? Чему Вы отдаёте больше всего времени и душевных сил? Какого рода интернет-бизнесом Вы занимаетесь?
- Меня всегда привлекала сфера межличностных отношений, коммуникации и бесконфликтное общение. Собственно, коучинг и консультирование, вебинары и даосские практики – это есть взаимоотношения, общение, коммуникации. Мне больше всего интересно делиться с другими своими знаниями, умениями, наработками, энергетикой. Мне интересно, когда мои студенты-клиенты-подопечные достигают в своей жизни новых результатов – выходят замуж, женятся, открывают новые бизнесы, получают такой образ жизни, о котором они и не мечтали до этого. И я каждый раз радуюсь успехам других людей.
В настоящее время я больше всего занимаюсь обучением и продвижением других людей к их собственным целям. Поверьте, это очень интересное и важное занятие. Ведь здесь меняются судьбы и мировоззрения! Инсайты и озарения! Это так прекрасно. И мой настоящий бизнес тоже в сфере коммуникаций, но уже совсем другого рода – на основе высоких технологий.
А как вам безлимитная связь без всяких роумингов - где угодно! Всего за 5 долларов в месяц! И это не просто связь. А ВИДЕОТЕЛЕФОН!
И не просто видеотелефон, а система с он-лайновым переводчиком на 27 языков в обе стороны. Я говорю на русском – на другом конце китаец слышит перевод на китайском, а я от него получаю ответ на русском. Плюс туда же еще масса сервисов. И всё за 5 долларов в месяц! Фантастика? А вот и нет! Как раз этим я сейчас и занимаюсь – развертыванием этой международной системы видеокоммуникаций. Вопрос даже не в том – будет-не будет. Будет! Вопрос в том – как скоро мы это сделаем.
- Вы считаете, что в ближайшем будущем весь бизнес переместится в виртуальное пространство. На чём основано это мнение? На существующих тенденциях?
- Стив Джобс сказал: «Через несколько лет кого не будет в интернете, того не будет и в бизнесе». Я с ним согласен. Интернет предоставляет много новых возможностей. Стираются границы между странами и континентами. Я себе, например, многие вещи заказываю из Канады или Америки. И мне такая жизнь нравится!Конечно, не всё сможет перейти в Интернет. Например, тяжелое машиностроение. Однако, через интернет можно управлять даже таким производством из любой точки мира. А еще реклама и всё такое. У меня было много бизнесов, каждый из них имел много положительных моментов. Однако, все их объединяет одно – я к ним привязан. И получается, что не я имею бизнес, а бизнес имеет меня. Мне всегда хотелось быть свободным и перемещаться по миру туда, куда я хочу, а не где нужно проливать пот на хлеб насущный.
Когда я познакомился с бизнесами в Интернете, то сначала не поверил, что Интернет при тех же затратах труда, сил и средств может давать результаты гораздо лучшие, чем обычный офф-лайновый бизнес. Я много чего перепробовал в Интернете. Мне больше всего подходит сетевой бизнес, связанный с высокими технологиями. Для меня сетевой маркетинг – это бесконечный тренинг личностного роста. Здесь я постоянно учусь сам и помогаю другим научиться достигать их собственных целей. Плюс ко всему, многое в МЛМ можно настроить так, чтобы работать чужими руками.
- Судя по Вашим интернет-ресурсам, Вас интересуют политика и происходящее в мире. Каковы Ваши политические взгляды? Считаете ли Вы себя патриотом России?
- Конечно же, я патриот. Но мой патриотизм, как я считаю, проявляется не в пустом обсуждении текущего момента, а в конкретных действиях. Я патриот потому, что два года отслужил в армии, из них полтора – за полярным кругом. Я патриот, потому что готов с оружием в руках бороться за нашу свободу и независимость в случае войны. Я патриот, потому что сейчас помогаю нашим соотечественникам жить лучше, больше зарабатывать и больше отдыхать. Я патриот, потому что учу наших мужчин мультиоргазму, а женщин – как выйти замуж.
- Недавно я беседовал с одним человеком, посвящённом в некую классическую индийскую духовную традицию. По его мнению, тантры в строгом смысле слова, равно как и её учителей, в постсоветском пространстве просто нет, а всё, что продаётся на нью-эйджевском рынке под этим названием, - не более чем набор практик, направленных на «снятие запретов и чувствование энергий». Каково Ваше мнение о российской (нео-) тантре? Насколько я понимаю, суть тантры – в поклонении женскому началу. Что такое тантра для Вас?
- Совершенно согласен, что чистой тантры, именно в ее традициях, в странах СНГ, как минимум, не существует. Где-то, может, в Индии и есть... За других не буду отвечать – то, что я вижу на разных фестивалях и слётах, в большинстве своём, есть очень грубое, кощунственное и даже вредное для здоровья НЕПОНЯТНО ЧТО под названием “tantra”. Сам я никак не тантрист. Я всегда говорю, что я физкультурник, который слышал о тантрических упражнениях.
Хотя у меня и есть серьёзное посвящение в тантру от прямого ученика Ошо, всё-таки, я больше практик. Я знаю, что если делать так и так, то результат будет таким. Я знаю, чтобы достичь такого-то результата, нужно проделать то-то и то-то. Для меня тантра - это “колесница действия”. Тантра помогает мне использовать сексуальную энергию для достижения целей. Я знаю лично практически всех известных тантрических ведущих. Я бы еще поучился у Роберта Илинскаса и Даршана. И мне импонирует, как ведут занятия Александр Адушкин и Сергей Князев.
- Вы выступаете в роли учителя и консультанта. Чему Вы обучаете людей? Зарабатывать деньги, развивать чувственность, «строить отношения»?
- В данное время меня увлекает коучинг. Я прошел несколько глубоких учебных процессов по этому направлению. Коуч – это тот человек, который таким образом задает вопросы, что клиент сам начинает понимать – что он хочет, своё предназначение, нужно ли ему продолжать бизнес или пора перейти на новый. Круг вопросов очень широк. Тем более, у меня достаточно большой опыт жизненных ситуаций и прекрасная интуиция. Но я далеко не всех беру в коучинг. Только тех, кто действительно готов преодолевать самого себя. Мне много раз предлагали открыть свою школу, набрать учеников.... Я считаю, что кто хочет чему-то научиться – научится.
Для того, чтобы преуспеть в своей жизни – нужно всего два условия. Огромное желание и наставник. Всё. Я постоянно учусь. Нахожу себе наставников и менторов. В сентябре поеду повышать квалификацию к Лизе Никольс (фильм “Секрет”). Китайцы говорят: «Человек начинает стареть тогда, когда перестаёт учиться». Вот я и учусь.
- Как эволюционировали Ваши взгляды на питание? Как выглядит Ваша диета сейчас?
- Я начал задумываться о питании только после армии. Со мной в одной группе учился настоящий белый йог – он меня и обучал. В 1984 году я первый раз поголодал сутки, потом был опыт максимального голодания на воде – 21 день. Уже будучи студентом, я интересовался – что же есть полезно, а что – нет? По совету одного из моих учителей начал с того, что в магазине изучал очень подробно этикетки. Сколько в продуктах жира, сколько чего еще. Более 10% жира не покупал и т. д. И примерно с 1987 по 1995 год вообще не употреблял мясо. В начале 90-х я зарабатывал хорошо и мог себе позволить покупать всё, что захочу. Имеется ввиду – свежие продукты круглогодично. А вот когда женился – сразу как-то перешел на сосиски и начал употреблять мясо.
В настоящее время я придерживаюсь сыроедческого рациона. 90% пищи – в сыром виде. Много салатов, овощей. Однако, я вместе с тем употребляю молочные продукты – творог, сыр, молоко, сметану. Периодически ем мясо. Это где-то 2-3 раза в месяц по 100 грамм. Размалываю в блендере. Или беру упаковку креветок. Считаю, что всё-таки в мясе есть некоторые незаменимые аминокислоты. Конечно, орехи-сухофрукты. Заправляю салаты оливковым, реже кукурузным маслом.
- В каких фестивалях, тренингах, семинарах Вы принимаете участие?
- Каждый год я посещаю множество фестивалей, провожу десятки тренингов как он-лайн, так и живьём. Моё расписание вы всегда сможете посмотреть в моём блоге.
- Пожалуйста, расскажите о компании Merlin Cinema production, владельцем которой Вы являетесь.
- О! Это моё детище. Пока что этот проект заморожен. Я в начале года даже распродал некоторое оборудование. Сейчас всё устаревает очень быстро. Через годик выйдет новая аппаратура гораздо лучшего качества. На сегодняшний день у меня есть более приоритетные дела. Я сейчас занят тем, что зарабатываю себе на более продвинутую видеосъемочную технику. Буду снимать документальные фильмы. Не по заказу, а именно то, что мне нравится. От чего меня прёт!Буду снимать документальное кино, которое сможет вдохновить и придать уверенности!
- Вы склонны к пребыванию в группе, к общению со многими, к коллективной работе – на мой взгляд. А что Вы думаете об одиночестве?
- Одиночество может быть и в огромном коллективе. Для тех, кому одиноко – экспериментируйте со своим окружением. Есть очень глубокая фраза: «Бог создал человека, чтобы ему было кого любить». Одиночество накрывает тогда, когда человек ждет внимания от других. Начни проявлять внимание к людям. Начни делиться и поддерживать других! И тогда никакого одиночества не случится!
- Можно сказать, что Вы учите людей успеху – в разных сферах. Что такое успех? Каков секрет его достижения?
- На мой взгляд, секрет любого успеха – лишь только в величине цели и мечты! Большая цель притягивает много энергии. Маленькая цель – мало энергии. У меня тоже долгое время всё шло в жизни как-то волнами. То густо, то пусто. Однажды одна из моих наставниц, Ольга Скорогодских, показала мне на практике, как работают большие и маленькие цели. С тех пор я всегда из двух выбираю большую цель. Простой пример. Вы идете по улице – на дороге лежит монета в 1 копейку. Ваша реакция? Скорее всего, вы пройдете мимо - монета грязная, пачкаться себе дороже. А если вы идёте и лежит купюра в 5000 рублей? И нагнетесь, и протрёте. Еще я бы сказал, что успех – это то, на что сам человек готов. Не так давно мы набирали себе в инфо-бизнесовый проект команду. Я, как коуч, обычно провожу второе собеседование, чтобы выяснить истинную мотивацию претендента и то, как он будет работать. И тут мне молодой парень говорит, что у него мечта зарабатывать 2000 гривен в месяц (это примерно 250 долл). Вот такое бывает.... Многие живут в контексте выживания. Лишь бы не было хуже...
- Игорь, чего бы Вам хотелось пожелать нашим читателям?
- Хочу вам пожелать Успешности! Огромной Мечты! Горячего желания и мудрого наставника! У вас всё получится!
С Игорем Понкратовым беседовал Максим Катрычев
- Игорь, Вы получили неплохое образование – изучали менеджмент, радиоэлектронику и кинооператорское дело. Чем был обусловлен Ваш выбор этих занятий: наклонностями, талантами, стечением обстоятельств?
- На самом деле я всегда выбирал то, что мне было интересно в данное время. Когда появлялось более интересное – я просто переключал туда фокус своего внимания. Мне всегда было интересно очень многое и я всегда стремился достигнуть того, чего я хочу. Мои образования как раз отражают сферы моих интересов. У меня было много разных бизнесов, начиная от оптовой торговли микросхемами и сборки компьютеров до шоу-бизнеса и банковского дела. Я никогда не мирился с обстоятельствами – всегда шел к тому, что считал интересным и правильным для себя.
Началось с моего образования. Когда я жил в маленьком городке, то скорее мой интерес был – как прожить дальше, как выжить. Это было еще при советской власти, и социум мне не давал особого выбора. Он диктовал: будь как все, не высовывайся! В детстве мне очень хотелось быть медиком, а точнее, хирургом. Но, когда я узнал, что хирурги мало получают, а учиться очень долго, то я выбрал пойти учиться в местный автодорожный техникум. Там тоже было интересно и наука, и техника, плюс заработки гораздо больше.
Я занимался музыкой, спортом, мы с вокально-инструментальным ансамблем “Эврика” проехались по Союзу с концертами, я выступал на региональных соревнованиях по боксу. Я с отличием окончил Автодорожный техникум. Потом армия. Советская Армия. Во время службы я встретил много разных и интересных людей из разных уголков Советского Союза. В армии я почувствовал, что могу гораздо больше, чем просто быть дорожным мастером. После службы поехал в Москву и поступил в МЭИ на радиотехнический факультет. Доучился до третьего курса и, когда меня распределили не туда, куда обещали, перевелся в Московский технологический институт. Оттуда меня выгнали за прогулы – ведь уже тогда у меня появился мой первый бизнес – я покупал оптом микросхемы и продавал их в розницу у магазина “Пионер” на ул. Горького (Тверской) в Москве.
Я много учился, но не тому, что давали в институте, а тому, что приносило мне удовольствие и доходы. Также много работал. Собирал одноплатные компьютеры, держал пиратскую студию из 19 видаков. Плюс занимался боевыми искусствами и целительством. Одним словом, жизнь моя кипела.
Перечислю, чем я занимался и где учился. Московская высшая школа бизнеса при академии им. Плеханова – системный анализ и управление бизнес-проектами (МИРБИС), Московский институт теле- и радиовещания Останкино (операторский). Я держал небольшой автосервис, торговал оптом продуктами, у меня было пять контейнеров на рынке в Бибирево, я шесть лет был генеральным директором охранного предприятия в самом центре Москвы, занимался производством, обменом валюты, торговал оптом компьютерами, ножами Victorinox и зажигалками Zippo, хозтоварами и спецодеждой, снимал кино и сам снимался, работал на ТВ в новостях и в рекламе, вёл тренинги и консультации, проводил хождение по горящим углям и много еще чего другого. И почти в каждый момент моей жизни были занятия, которые я делал с наслаждением и, конечно, было то, что мне не нравилось. Когда я задавал себе вопрос “Во имя чего я сейчас занимаюсь тем, что мне не нравится?”, то от моего же ответа зависело – буду я продолжать или найду что-то другое.
- В настоящее время сфера Вашей деятельности обширна: интернет-бизнес, коучинг, вебинары, разработка и воплощение стратегий успешности, тренинги личностного роста, индивидуальные консультации по вопросам межличностных взаимоотношений, телесные практики, даосские практики, рефлексотерапия и т. д. Что из этих занятий для Вас приоритетно? Чему Вы отдаёте больше всего времени и душевных сил? Какого рода интернет-бизнесом Вы занимаетесь?
- Меня всегда привлекала сфера межличностных отношений, коммуникации и бесконфликтное общение. Собственно, коучинг и консультирование, вебинары и даосские практики – это есть взаимоотношения, общение, коммуникации. Мне больше всего интересно делиться с другими своими знаниями, умениями, наработками, энергетикой. Мне интересно, когда мои студенты-клиенты-подопечные достигают в своей жизни новых результатов – выходят замуж, женятся, открывают новые бизнесы, получают такой образ жизни, о котором они и не мечтали до этого. И я каждый раз радуюсь успехам других людей.
В настоящее время я больше всего занимаюсь обучением и продвижением других людей к их собственным целям. Поверьте, это очень интересное и важное занятие. Ведь здесь меняются судьбы и мировоззрения! Инсайты и озарения! Это так прекрасно. И мой настоящий бизнес тоже в сфере коммуникаций, но уже совсем другого рода – на основе высоких технологий.
А как вам безлимитная связь без всяких роумингов - где угодно! Всего за 5 долларов в месяц! И это не просто связь. А ВИДЕОТЕЛЕФОН!
И не просто видеотелефон, а система с он-лайновым переводчиком на 27 языков в обе стороны. Я говорю на русском – на другом конце китаец слышит перевод на китайском, а я от него получаю ответ на русском. Плюс туда же еще масса сервисов. И всё за 5 долларов в месяц! Фантастика? А вот и нет! Как раз этим я сейчас и занимаюсь – развертыванием этой международной системы видеокоммуникаций. Вопрос даже не в том – будет-не будет. Будет! Вопрос в том – как скоро мы это сделаем.
- Вы считаете, что в ближайшем будущем весь бизнес переместится в виртуальное пространство. На чём основано это мнение? На существующих тенденциях?
- Стив Джобс сказал: «Через несколько лет кого не будет в интернете, того не будет и в бизнесе». Я с ним согласен. Интернет предоставляет много новых возможностей. Стираются границы между странами и континентами. Я себе, например, многие вещи заказываю из Канады или Америки. И мне такая жизнь нравится!Конечно, не всё сможет перейти в Интернет. Например, тяжелое машиностроение. Однако, через интернет можно управлять даже таким производством из любой точки мира. А еще реклама и всё такое. У меня было много бизнесов, каждый из них имел много положительных моментов. Однако, все их объединяет одно – я к ним привязан. И получается, что не я имею бизнес, а бизнес имеет меня. Мне всегда хотелось быть свободным и перемещаться по миру туда, куда я хочу, а не где нужно проливать пот на хлеб насущный.
Когда я познакомился с бизнесами в Интернете, то сначала не поверил, что Интернет при тех же затратах труда, сил и средств может давать результаты гораздо лучшие, чем обычный офф-лайновый бизнес. Я много чего перепробовал в Интернете. Мне больше всего подходит сетевой бизнес, связанный с высокими технологиями. Для меня сетевой маркетинг – это бесконечный тренинг личностного роста. Здесь я постоянно учусь сам и помогаю другим научиться достигать их собственных целей. Плюс ко всему, многое в МЛМ можно настроить так, чтобы работать чужими руками.
- Судя по Вашим интернет-ресурсам, Вас интересуют политика и происходящее в мире. Каковы Ваши политические взгляды? Считаете ли Вы себя патриотом России?
- Конечно же, я патриот. Но мой патриотизм, как я считаю, проявляется не в пустом обсуждении текущего момента, а в конкретных действиях. Я патриот потому, что два года отслужил в армии, из них полтора – за полярным кругом. Я патриот, потому что готов с оружием в руках бороться за нашу свободу и независимость в случае войны. Я патриот, потому что сейчас помогаю нашим соотечественникам жить лучше, больше зарабатывать и больше отдыхать. Я патриот, потому что учу наших мужчин мультиоргазму, а женщин – как выйти замуж.
- Недавно я беседовал с одним человеком, посвящённом в некую классическую индийскую духовную традицию. По его мнению, тантры в строгом смысле слова, равно как и её учителей, в постсоветском пространстве просто нет, а всё, что продаётся на нью-эйджевском рынке под этим названием, - не более чем набор практик, направленных на «снятие запретов и чувствование энергий». Каково Ваше мнение о российской (нео-) тантре? Насколько я понимаю, суть тантры – в поклонении женскому началу. Что такое тантра для Вас?
- Совершенно согласен, что чистой тантры, именно в ее традициях, в странах СНГ, как минимум, не существует. Где-то, может, в Индии и есть... За других не буду отвечать – то, что я вижу на разных фестивалях и слётах, в большинстве своём, есть очень грубое, кощунственное и даже вредное для здоровья НЕПОНЯТНО ЧТО под названием “tantra”. Сам я никак не тантрист. Я всегда говорю, что я физкультурник, который слышал о тантрических упражнениях.
Хотя у меня и есть серьёзное посвящение в тантру от прямого ученика Ошо, всё-таки, я больше практик. Я знаю, что если делать так и так, то результат будет таким. Я знаю, чтобы достичь такого-то результата, нужно проделать то-то и то-то. Для меня тантра - это “колесница действия”. Тантра помогает мне использовать сексуальную энергию для достижения целей. Я знаю лично практически всех известных тантрических ведущих. Я бы еще поучился у Роберта Илинскаса и Даршана. И мне импонирует, как ведут занятия Александр Адушкин и Сергей Князев.
- Вы выступаете в роли учителя и консультанта. Чему Вы обучаете людей? Зарабатывать деньги, развивать чувственность, «строить отношения»?
- В данное время меня увлекает коучинг. Я прошел несколько глубоких учебных процессов по этому направлению. Коуч – это тот человек, который таким образом задает вопросы, что клиент сам начинает понимать – что он хочет, своё предназначение, нужно ли ему продолжать бизнес или пора перейти на новый. Круг вопросов очень широк. Тем более, у меня достаточно большой опыт жизненных ситуаций и прекрасная интуиция. Но я далеко не всех беру в коучинг. Только тех, кто действительно готов преодолевать самого себя. Мне много раз предлагали открыть свою школу, набрать учеников.... Я считаю, что кто хочет чему-то научиться – научится.
Для того, чтобы преуспеть в своей жизни – нужно всего два условия. Огромное желание и наставник. Всё. Я постоянно учусь. Нахожу себе наставников и менторов. В сентябре поеду повышать квалификацию к Лизе Никольс (фильм “Секрет”). Китайцы говорят: «Человек начинает стареть тогда, когда перестаёт учиться». Вот я и учусь.
- Как эволюционировали Ваши взгляды на питание? Как выглядит Ваша диета сейчас?
- Я начал задумываться о питании только после армии. Со мной в одной группе учился настоящий белый йог – он меня и обучал. В 1984 году я первый раз поголодал сутки, потом был опыт максимального голодания на воде – 21 день. Уже будучи студентом, я интересовался – что же есть полезно, а что – нет? По совету одного из моих учителей начал с того, что в магазине изучал очень подробно этикетки. Сколько в продуктах жира, сколько чего еще. Более 10% жира не покупал и т. д. И примерно с 1987 по 1995 год вообще не употреблял мясо. В начале 90-х я зарабатывал хорошо и мог себе позволить покупать всё, что захочу. Имеется ввиду – свежие продукты круглогодично. А вот когда женился – сразу как-то перешел на сосиски и начал употреблять мясо.
В настоящее время я придерживаюсь сыроедческого рациона. 90% пищи – в сыром виде. Много салатов, овощей. Однако, я вместе с тем употребляю молочные продукты – творог, сыр, молоко, сметану. Периодически ем мясо. Это где-то 2-3 раза в месяц по 100 грамм. Размалываю в блендере. Или беру упаковку креветок. Считаю, что всё-таки в мясе есть некоторые незаменимые аминокислоты. Конечно, орехи-сухофрукты. Заправляю салаты оливковым, реже кукурузным маслом.
- В каких фестивалях, тренингах, семинарах Вы принимаете участие?
- Каждый год я посещаю множество фестивалей, провожу десятки тренингов как он-лайн, так и живьём. Моё расписание вы всегда сможете посмотреть в моём блоге.
- Пожалуйста, расскажите о компании Merlin Cinema production, владельцем которой Вы являетесь.
- О! Это моё детище. Пока что этот проект заморожен. Я в начале года даже распродал некоторое оборудование. Сейчас всё устаревает очень быстро. Через годик выйдет новая аппаратура гораздо лучшего качества. На сегодняшний день у меня есть более приоритетные дела. Я сейчас занят тем, что зарабатываю себе на более продвинутую видеосъемочную технику. Буду снимать документальные фильмы. Не по заказу, а именно то, что мне нравится. От чего меня прёт!Буду снимать документальное кино, которое сможет вдохновить и придать уверенности!
- Вы склонны к пребыванию в группе, к общению со многими, к коллективной работе – на мой взгляд. А что Вы думаете об одиночестве?
- Одиночество может быть и в огромном коллективе. Для тех, кому одиноко – экспериментируйте со своим окружением. Есть очень глубокая фраза: «Бог создал человека, чтобы ему было кого любить». Одиночество накрывает тогда, когда человек ждет внимания от других. Начни проявлять внимание к людям. Начни делиться и поддерживать других! И тогда никакого одиночества не случится!
- Можно сказать, что Вы учите людей успеху – в разных сферах. Что такое успех? Каков секрет его достижения?
- На мой взгляд, секрет любого успеха – лишь только в величине цели и мечты! Большая цель притягивает много энергии. Маленькая цель – мало энергии. У меня тоже долгое время всё шло в жизни как-то волнами. То густо, то пусто. Однажды одна из моих наставниц, Ольга Скорогодских, показала мне на практике, как работают большие и маленькие цели. С тех пор я всегда из двух выбираю большую цель. Простой пример. Вы идете по улице – на дороге лежит монета в 1 копейку. Ваша реакция? Скорее всего, вы пройдете мимо - монета грязная, пачкаться себе дороже. А если вы идёте и лежит купюра в 5000 рублей? И нагнетесь, и протрёте. Еще я бы сказал, что успех – это то, на что сам человек готов. Не так давно мы набирали себе в инфо-бизнесовый проект команду. Я, как коуч, обычно провожу второе собеседование, чтобы выяснить истинную мотивацию претендента и то, как он будет работать. И тут мне молодой парень говорит, что у него мечта зарабатывать 2000 гривен в месяц (это примерно 250 долл). Вот такое бывает.... Многие живут в контексте выживания. Лишь бы не было хуже...
- Игорь, чего бы Вам хотелось пожелать нашим читателям?
- Хочу вам пожелать Успешности! Огромной Мечты! Горячего желания и мудрого наставника! У вас всё получится!
С Игорем Понкратовым беседовал Максим Катрычев