Ингредиенты (на 6-8 порций):
1 крупное авокадо (очищенное от косточки и кожуры)
сок 1 лайма
2 ст. нута, промытого и осушенного
1\2 ч.л. соли
1\4 ч.л. тмина
2 ст.л. нарезанной луковицы
2 ст.л. нарезанной кинзы
измельчённый перец халапеньо (по вкусу)
6-8 крупных листьев салата-латук
Рецепт:
В миску среднего размера добавьте авокадо, сок лайма, при помощи вилки сделайте пюре. Добавьте все остальные ингредиенты (кроме салата). Продолжайте пюрировать до желаемой консистенции. Перемешайте ложкой равномерно.
Заполните каждый лист получившейся смесью.
1 крупное авокадо (очищенное от косточки и кожуры)
сок 1 лайма
2 ст. нута, промытого и осушенного
1\2 ч.л. соли
1\4 ч.л. тмина
2 ст.л. нарезанной луковицы
2 ст.л. нарезанной кинзы
измельчённый перец халапеньо (по вкусу)
6-8 крупных листьев салата-латук
Рецепт:
В миску среднего размера добавьте авокадо, сок лайма, при помощи вилки сделайте пюре. Добавьте все остальные ингредиенты (кроме салата). Продолжайте пюрировать до желаемой консистенции. Перемешайте ложкой равномерно.
Заполните каждый лист получившейся смесью.