Ингредиенты:
1 стол. ложка «Геркулеса»
3 стол. ложки воды
1 кисло-сладкое яблоко
1/2 стол. ложки меда
1 стол. ложка сока лимона
или 1/2 стол. ложки клюквенного сока
1 стол. ложка измельченных орехов
любые ягоды по вкусу
Рецепт:
«Геркулес» замочить в воде на ночь. Утром на крупной терке натереть яблоки, смешать с «Геркулесом». Добавить сок лимона или клюквенный сок и орехи. Если мед густой, разведите его немного водой, добавьте мед в мюсли. Вместо меда можно положить 1 стол. ложку сливок. Разнообразьте блюдо разными ягодами.
1 стол. ложка «Геркулеса»
3 стол. ложки воды
1 кисло-сладкое яблоко
1/2 стол. ложки меда
1 стол. ложка сока лимона
или 1/2 стол. ложки клюквенного сока
1 стол. ложка измельченных орехов
любые ягоды по вкусу
Рецепт:
«Геркулес» замочить в воде на ночь. Утром на крупной терке натереть яблоки, смешать с «Геркулесом». Добавить сок лимона или клюквенный сок и орехи. Если мед густой, разведите его немного водой, добавьте мед в мюсли. Вместо меда можно положить 1 стол. ложку сливок. Разнообразьте блюдо разными ягодами.