Ингредиенты:
4 авокадо
1/4 стакана порошка какао
1 ч. л. ванильного экстракта
1/4 ч. л. молотой корицы
2 ст. л. семян чиа
3/4 стакана овсяного молока
1/4 ч. л. соли
1/3 стакана сахара
1,5 ст. л. сиропа агавы
Ягоды, орехи и мята для подачи
1/4 стакана порошка какао
1 ч. л. ванильного экстракта
1/4 ч. л. молотой корицы
2 ст. л. семян чиа
3/4 стакана овсяного молока
1/4 ч. л. соли
1/3 стакана сахара
1,5 ст. л. сиропа агавы
Ягоды, орехи и мята для подачи
Рецепт:
1. Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Оставьте в холодильнике минимум на 15 минут, чтобы семена чиа набухли.
2. Подавайте, украсив ягодами, орехами и листьями мяты.
Яна Доценко
Источник: livekindly