Ингредиенты:
2 спелых банана
1 стакан черники
½ стакана замоченного миндаля
¼ стакана молотых семян льда
1 порция протеинового порошка
¼ стакана какао-порошка
1 ч. л. лимонного сока
¼ ч. л. морской соли
½-1 стакана миндального молока
Рецепт:
Перед тренировкой смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. Поставьте в холодильник на время тренировки. Когда вы закончите тренировку, ваш пудинг будет уже готов!
Вероника Кузьмина
Фото: myvega.com