Ингредиенты:
1 банан, очищенный и замороженный
¼ спелого авокадо
1 горсть свежего шпината или кудрявой капусты
½ ч. л. молотой корицы
½-1 стакан миндального молока (в зависимости от желаемой консистенции)
5 кубиков льда
Топпинг на выбор: орехи, арахисовое масло, ягоды, кокосовая стружка, семена чиа и т.д.
Рецепт:
1. Поместите все ингредиенты в высокоскоростной блендер; начните с ½ стакана миндального молока, затем, взбивая, постепенно добавляйте еще, пока не получите желаемую консистенцию.
2. Перелейте смузи в миску и посыпьте топпингом на выбор.
Вероника Кузьмина
Фото: minimalistbaker.com