Ингредиенты (на 2 порции):
1 ст. тыквенного пюре
2 ст.л. семян чиа
1 ст. соевого молока
1 ч.л. экстракта ванили
кленовый сироп
Специи
2 ч.л. корицы
1 ч.л. имбиря
1\2 ч.л. мускатного ореха
1\2 ч.л. гвоздики
щепотка чили и чёрного перца
Рецепт:
В банке смешайте молоко с семенами чиа, закройте крышкой, поставьте в холодильник на ночь (или, как минимум, на 4 часа).
На утро добавьте тыквенное пюре, все специи, кленовый сироп. Приятного аппетита!
1 ст. тыквенного пюре
2 ст.л. семян чиа
1 ст. соевого молока
1 ч.л. экстракта ванили
кленовый сироп
Специи
2 ч.л. корицы
1 ч.л. имбиря
1\2 ч.л. мускатного ореха
1\2 ч.л. гвоздики
щепотка чили и чёрного перца
Рецепт:
В банке смешайте молоко с семенами чиа, закройте крышкой, поставьте в холодильник на ночь (или, как минимум, на 4 часа).
На утро добавьте тыквенное пюре, все специи, кленовый сироп. Приятного аппетита!