Здоровье

Для того, чтобы обрести желаемое, порой нужно приложить немало усилий и обладать определенным набором качеств: упорство, уверенность в своих силах, усидчивость, целеустремленность, вера в позитивный результат. Но далеко не у каждого человека есть все вышеперечисленные качества. На кого-то повлияло воспитание, кто-то в принципе пессимистично смотрит на мир. В таком случае развивается беспомощность и чувство безысходности.

Геннадий Малкин написал большое количество афоризмов, которые актуальны до сих пор. Сегодняшнюю тему хочется начать с одного из них: «Обдумывать – незаметно умнеть». Мышление – именно та способность человека, которой просто нельзя пренебрегать, хотя бы потому что мышление и речь напрямую связаны. Но с мышлением не все так просто, разберемся вместе, какие виды мышления существуют, чем отличаются и как понять, что у вас зашоренность мышления.

Большинство необходимых витаминов и минералов мы получаем с едой. Далеко не у всех питание сбалансированное и удовлетворяет всем потребностям организма. Даже если с рационом порядок, то как убедиться, что все витамины и минералы усваиваются в достаточном количестве? Ответить на этот вопрос вам поможет собственное тело. Оно всегда реагирует на дефициты и подсказывает, чего конкретно может не хватать. Наша задача – научиться слышать эти сигналы и вовремя их интерпретировать.

Эта статья будет вам шпаргалкой, полезной инструкцией по наслаждению летом.

Что такое ревайлдинг (англ. rewilding)? Изначально это подход к восстановлению и защите биоразнообразия Земли. Однако мы поговорим о ревайлдинге как терапии для человека, которая помогает восстановить психологическое здоровье через общение с природой.

Рената Ямбаева – основательница Light Delights и победительница конкурса «Деловые женщины 2022» – номинация «Ресторанный бизнес и продукты питания» – приоткроет занавес и расскажет о том, как все начиналось, о своем производстве, твердых принципах, расскажет, чем можно заменить обычный сахар и белую муку, а также даст ценные советы свежим стартам/компаниям по выживанию в кризисное время.

Вот и наступило долгожданное лето – время, когда хочется оставить все заботы и просто наслаждаться лучами солнца. Однако не все лучи одинаково полезны. О положительном и отрицательном влиянии солнца мы расскажем в этой статье.

Какой крем избавит от морщин? Хочу вас разочаровать – никакой. А есть ли волшебное упражнение, которое сотрет все морщины с лица? Нет! Нет способа избавиться от морщин, да и вообще от любых возрастных изменений, будь то холка, второй подбородок или поплывший овал лица, если ваша спина похожа на вопросительный знак!